拉薩，藏語里的意思是神居住的地方。被稱為“日光城”。他是藏族人心中的圣城，如今也成為四方游客的“圣城”。在街頭巷尾的茶館里，在八廓街轉(zhuǎn)經(jīng)的人潮中，依然可以嗅到舊時的味道，你依然會愛上這里。 布達(dá)拉宮廣場前的雙手合十，大昭寺前凝望信仰的力量，用指甲去觸摸經(jīng)筒的溫暖，甜茶館里聆聽市井的聲音，慵懶地臥于被陽光包圍的躺椅之中，閑散地漫步于拉薩河邊。 當(dāng)然，你能做的還不止這些，色拉寺后山上俯瞰拉薩城會給你一個不同的視角，拉魯濕地遠(yuǎn)眺布達(dá)拉宮更能讓你體味她的偉岸，在宗角祿康公園和藏胞們一起跳鍋莊使你舞在布宮下，路邊攤的酸奶和土豆條讓你置身于3700米的“麥當(dāng)勞“，八角街上給親朋好友淘一些圣城的祝福回去吧?；蛘撸闶裁匆膊蛔?，只是矗立在八廓街的轉(zhuǎn)經(jīng)道上，任憑朝圣者和游客與你擦肩而過，也便體會到了最真實的拉薩。 拉薩是一個神秘的存在，是”被渲染著還將被繼續(xù)渲染，詮釋過仍覺著未被詮釋的地方”。不管是布達(dá)拉宮、大昭寺，還是八廓街、羅布林卡，總有那么一處，能直逼你內(nèi)心深處，成為你心靈的歸宿。
簡介：布達(dá)拉宮屹立在西藏首府拉薩市區(qū)西北的紅山上，是一座規(guī)模宏大的宮堡式建筑群。 布達(dá)拉宮被稱為“世界屋脊明珠”，它是拉薩乃至青藏高原的標(biāo)志，。這座世界上海拔最高最雄偉的宮殿里，收藏著極為豐富的文物和工藝品，同時也珍存著獨一無二的雪域文化遺產(chǎn)。 建于公元七世紀(jì)中葉，布達(dá)拉宮緣何而建，一說是因發(fā)展需要，，將統(tǒng)治中心從山南澤當(dāng)一帶遷至布達(dá)拉宮，又為了防守外來侵略，于是在拉薩紅山上建造了紅山宮——布達(dá)拉宮最早的稱謂，另一說是松贊干布為迎娶大唐文成公主，興建了此宮。 這座具有1300年歷史，世界上海拔最高、最雄偉的宮殿也無限衍伸著藏文化的燦爛，是真正屬于世界的遺產(chǎn)，是可以觸摸，可以深入，未經(jīng)粉飾，但真正具有藏族建筑藝術(shù)杰出代表的宮堡式建筑群。有幸進(jìn)入布達(dá)拉宮內(nèi)部的藏民，都將這當(dāng)作一次生命的犒賞和恩賜，很多游客也不例外。
最佳季節(jié)：3月-10月最佳。如果想去西藏其它地方旅行必須避免雨季和嚴(yán)寒冬季 tips: 布達(dá)拉宮旅游區(qū)的一天當(dāng)中，溫度變化較大，一般來說，晚上和早晨的氣溫非常低，而中午的溫度則相對較高。干燥和濕潤的變化很明顯。下雨一般多在晚上。冬天比較干燥和寒冷，風(fēng)很大而且很多，相比較而言，夏天就比較溫暖多雨，冰雹下的比較多。
? ? 門票：旺季(5月~10月)：200.00元 淡季(11月~次年4月)：100.00元
Tips：門票每天限2300張，需憑本人身份證提前1天預(yù)訂。
簡介：大昭寺位于拉薩市中心，是西藏現(xiàn)存最輝煌的吐蕃時期的建筑。主殿三層，殿頂覆蓋著西藏獨具一格的金頂，陽光下浮光耀金。 寺內(nèi)有長近千米的藏式壁畫《文成公主進(jìn)藏圖》和《大昭寺修建圖》，還有兩幅明代刺繡的護(hù)法神唐卡，這是藏傳佛教格魯派供奉的密宗之佛中的兩尊，為難得的藝術(shù)珍品。，拉薩之所以有“圣地”之譽(yù)，與這座佛像有關(guān)。寺廟最初稱“惹薩”，后來惹薩又成為這座城市的名稱，并演化成今天的“拉薩”。 從大昭寺金頂俯瞰大昭寺廣場，右邊遠(yuǎn)處山上是布達(dá)拉宮，近處的柳樹是“公主柳”，相傳是文成公主所栽。大昭寺的布局方位與漢地佛教的寺院不同，其主殿是坐東面西的。主殿高四層，兩側(cè)列有配殿，布局結(jié)構(gòu)上再現(xiàn)了佛教中曼陀羅壇城的宇宙理想模式。、宗喀巴大師殿、松贊干布殿等等。寺內(nèi)各種木雕、壁畫精美絕倫，空氣中彌漫著酥油香氣，藏民們神情虔誠地參拜轉(zhuǎn)經(jīng)。大昭寺殿高4層，整個建筑金頂、斗拱為典型的漢族風(fēng)格。碉樓、雕梁則是西藏樣式，主殿二、三層檐下排列成行的103個木雕伏獸和人面獅身，又呈現(xiàn)尼泊爾和印度的風(fēng)格特點。
最佳季節(jié)：3-10月。 夏秋兩季是去拉薩旅游的最佳季節(jié)，一是氣溫適宜，不冷不熱;二是春秋兩季節(jié)日多，可以更好地欣賞藏族獨特的民族風(fēng)情。 冬天拉薩游客不多，訂票也不緊張，但是含氧量少，可能會產(chǎn)生高原反應(yīng)。
? ? 門票：85.00元
簡介：納木措是中國第二大的咸水湖，世界上海拔最高的大型湖泊。納木措的形狀像靜臥的金剛度母，湖的南面有烏龜梁、孔雀梁等18道梁，湖的北面有黃鴨島、鵬鳥島等18個島。 湖的四面建有4座寺廟，即東有扎西多波切寺，南有古爾瓊白瑪寺，西有多加寺，北有恰妥寺，象征著佛教上所說的慍、怒、權(quán)、勢。這些寺廟的墻壁上有許多自然形成的佛像，據(jù)傳納木措是帝釋之女，念青唐拉之母，被善男信女視為必去的神圣之地，從古到今香客不斷。 納木措的湖面像海一樣遼闊，瑪尼堆連成的軌跡，搖曳的五彩經(jīng)幡，她圣潔的美讓人無法抗拒。在納木措，無比真實的云彩蔓延在青綠色的湖水上，內(nèi)心感覺一片寧靜。經(jīng)幡寄托著藏民對于天神的虔誠，飛揚(yáng)中繪出神圣的美。紅色的光芒染上云彩，鏡子般的湖泊倒映美景。巨石聳立，像極了千年不動的神靈俯瞰大地。 納木措生態(tài)旅游景區(qū)內(nèi)主要景點有：迎賓石(夫妻石)、合掌石、善惡洞等。 (1)迎賓石：也稱為是納木措湖的門神。相傳納木措是一位女神，她掌管著藏北草原的財富，所以當(dāng)商販外出做生意時，必先來到此地祈求門神，在得到門神的同意下方可朝拜納木措，以保生意興隆。 (2)合掌石：也稱為父母石及相傳它是父親念青唐古拉山峰和母親納木措女神的化身，象征他們忠貞不渝的愛情。此掌為芷傳寧瑪教派創(chuàng)始人蓮花生丈師修行時合掌祈福萬物的顯像。 (3)善惡洞：藏傳佛教認(rèn)為人無論做善事或惡事，上天是一定能知道的，就像鉆善惡洞一樣，無論胖、矮、高、瘦只要你行的正走的直便能從此洞中過，反之就應(yīng)當(dāng)反省一下自己的過措。善惡洞只是佛祖給世人敲的警鐘而已。每個到過納木措的人，整個靈魂都仿佛被純凈的湖水所洗滌。站在納木措湖邊，這世界上最高最美的神湖讓人震撼，仿佛置身于一個藍(lán)色的世界。淡藍(lán)、淺藍(lán)、灰藍(lán)、寶藍(lán)、深藍(lán)以及深邃如墨一樣的藍(lán)黑，這由淺而深的藍(lán)色，藍(lán)得清澈，藍(lán)得豐潤，藍(lán)得迷人，似乎包容了世界上一切的藍(lán)色。
最佳季節(jié)：6月-9月為最佳旅游時節(jié)。 由于海拔高，夏季去相對舒服一些，尤其是8月份，就可以看到納木湖上是冰雪封頂?shù)哪钋嗵乒爬?，顏色鮮明，風(fēng)景絕美。 10月或11月，納木措就會因大雪封山而無法進(jìn)入。11月至次年5月天氣寒冷干燥，不適合進(jìn)入青藏高原。 納木措的天氣變化無常，盛夏也會突然降溫下冰雹。夜間氣溫更低，需要穿羽絨服。如果感冒，一天內(nèi)就能引起高原肺水腫，危及生命。所以，過夜一定要注意保暖。
門票：旺季(5月~10月)：120.00元 淡季(11月~次年4月)：60.00元
簡介：羅布林卡俗稱拉薩的頤和園，，是朝拜、體閑度假、觀賞考察藏式宮殿建筑的場所。園內(nèi)有植物100余種，不僅有拉薩地區(qū)常見花木，而且有取自喜馬拉雅山南北麓的奇花異草，還有從內(nèi)地移植或從國外引進(jìn)的名貴花卉，堪稱高原植物園。是西藏人造園林中規(guī)模最大、風(fēng)景最佳的、古跡最多的園林。羅布林卡意為寶貝園林。羅布林卡全園分為三個區(qū)：東部宮前區(qū)包括入口和威鎮(zhèn)三界閣之前的前園;中部為核心部分的宮殿區(qū);西區(qū)是以自然叢林野趣為特色的金色林卡。每個景區(qū)又根據(jù)功能要求，結(jié)合自然環(huán)境，或?qū)m墻深院，古木成蔭，或芳草疏林，繁花似錦，構(gòu)成不同的景觀。羅布林卡的園林布置，既有西藏高原的特點，又吸取了內(nèi)地園林傳統(tǒng)手法，運(yùn)用建筑、山石、水面、林木組景，創(chuàng)造出不同的意境。
最佳季節(jié)：四季皆可。
門票：60.00元
在拉薩，除美景之外，還有酥油茶、糌粑、青稞酒、牦牛肉等美食，在游覽的同時，不妨嘗嘗當(dāng)?shù)靥厣澄铩?