西藏,世界五大最高山系在這里一一排開,把青藏高原分為五大自然風(fēng)光帶,幻化出西藏的風(fēng)情萬種,從峽谷到雪山,從森林到草原,在這片雪域凈土,總有一種風(fēng)情可以把你迷住。西藏大到一次看不完,選出最值得一看的才是重點(diǎn)。
林芝自然條件得天獨(dú)厚,氣候宜人,境內(nèi)主要景區(qū)有雅魯藏布大峽谷,察隅慈巴溝,墨脫國(guó)家自然保護(hù)區(qū),色季拉、巴松措國(guó)家森林公園,易貢國(guó)家地質(zhì)公園。林芝地區(qū)平均海拔3000米左右,海拔最低的地方僅900米,氣候濕潤(rùn),景色宜人,非常適合作為入藏第一站。
林芝必去景點(diǎn)TOP5
巴松措:它是西藏東部最大的堰塞湖之一,紅教的一處著名神湖和圣地。在高原晴朗的天空下,湖水清澈幽藍(lán),四周雪山倒映其中,黃鴨、沙鷗、白鶴等飛禽浮游湖面,湖岸原始森林密布,風(fēng)景如詩(shī)如畫,呈現(xiàn)一處絕美的人間仙境。
雅魯藏布大峽谷:雅魯藏布大峽谷懷抱南迦巴瓦峰地區(qū)的高山峻嶺,冰封雪凍,它劈開青藏高原與印度洋水汽交往的山地屏障,向高原內(nèi)部源源不斷輸送水汽,使青藏高原東南部由此成為一片綠色世界。峽谷內(nèi)可領(lǐng)略熱帶到寒帶截然不同的自然景觀,匯集了眾多生物源,是最好的自然博物館。
魯朗林海:魯朗林海位于林芝地區(qū)八一鎮(zhèn)以東約80km的川藏公路上,海3700m,這是一片典型的高原山地草甸狹長(zhǎng)地帶。林海由兩側(cè)青山中的灌木叢和茂密的云杉、松樹組成,樹木以青岡為主,林海中間則是整齊劃一的草甸,溪流蜿蜒其中,此外還有大量鳥類棲息于此。
墨脫:意為“隱秘的蓮花”,又名白馬崗,是西藏最具神秘性的地方之一,為西藏自治 區(qū)林芝地區(qū)下轄的一個(gè)縣。很多人得知墨脫是因?yàn)榘材輰氊惖男≌f《蓮花》。到處是莽莽林海,高山湖泊,飛流急瀑,被譽(yù)為西藏的“西雙版納”。墨脫是西藏高原東南部一顆耀眼的綠色明珠。在這約一萬平方公里的地域里發(fā)育、繁衍了豐富多彩、千姿百態(tài)、氣象萬千的自然資源。
卡定溝:又名嘎定溝,位于西藏318國(guó)道拉薩至林芝段距八一鎮(zhèn)24公里處,海拔2980米,地處雅魯藏布江支流尼洋河畔。此處山勢(shì)險(xiǎn)要高聳入云,是典型的峽谷地貌,奇峰異石古樹參天,落差近200米的瀑布飛流直下雄偉壯觀,山崖天然形成的大佛、女神、觀音、、如來佛祖、、神龜叫天、神鷹獻(xiàn)寶、酥油燈,以及藏文“六字真言”佛字等;清新自然的天然氧吧將使您無限陶醉。
推薦行程
Day1 :拉薩 → 巴松錯(cuò)(林芝必體驗(yàn)) → 新措(徒步原始森林)
里程:356KM,當(dāng)晚海拔:3460M
Day2: 巴松措→雅魯藏布大峽谷→索松村(觀南迦巴瓦第一村)
里程:210KM,當(dāng)晚海拔:2600M
Day3:索松村(賞南迦巴瓦日出)→卡定溝(吸氧圣地)→拉薩
里程:498KM,當(dāng)晚海拔:3650M
西藏最大的地區(qū)——日喀則,這里有以珠穆朗瑪峰為首的冰峰雪山、原始森林帶,,還有世界之巔珠穆朗瑪峰,古城江孜、邊城樟木、第二敦煌薩迦寺。 阿里地區(qū),西藏以西,極樂世界,阿里孕育了富饒美麗的獅泉河和象泉河,隱藏了“宇宙中心”岡仁波齊神山,神山圣湖密集出現(xiàn),也是野生動(dòng)物的家園。
日喀則、阿里地區(qū)必去景點(diǎn)TOP4
珠峰大本營(yíng):位于絨布寺南方,一群帳篷旅館圍成,中間樹立一面國(guó)旗和一面珠峰保護(hù)區(qū)旗幟。珠穆朗瑪峰,藏語為“圣母”,海拔8844.43米,世界第一高峰,位于喜馬拉雅山中段之中尼邊界上、西藏日喀則地區(qū)定日縣正南方。
扎什倫布寺:位于西藏日喀則的尼色日山下。是該地區(qū)最大的寺廟。,是格魯派在后藏的根本道場(chǎng),。。它與拉薩的“三大寺”甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合稱藏傳佛教格魯派的“四大寺”。四大寺以及青海的塔爾寺和甘肅的拉卜楞寺并列為格魯派的“六大寺”。
?岡仁波齊:岡仁波齊一般指岡仁波齊峰,屹立在西藏阿里普蘭縣境內(nèi),是恒河、印度河和雅魯藏布江等大江大河的發(fā)源地和西藏最有名的神山,它山形如橄欖,直插云霄,峰頂如七彩圓冠,周圍如同八瓣蓮花四面環(huán)繞,山身如同水晶砌成。
瑪旁雍措:在西藏阿里地區(qū)普蘭縣城東35公里、崗仁波齊峰之南。其周圍自然風(fēng)景非常美麗,自古以來佛教信徒都把它看作是圣地“世界中心”,是中國(guó)蓄水量第二大的天然淡水湖、湖水透明度最大的淡水湖,藏地所稱三大“神湖”之一。據(jù)說瑪旁雍措是最圣潔的湖,是勝樂大尊賜與人間的甘露,圣水可以清洗人心靈中的煩惱和孽障。
推薦徒步線路
Day1 :拉薩(乘Z8801次列車,08:30出發(fā))--日喀則(11:25抵達(dá))--342KM--珠峰大本營(yíng)(19:00左右抵達(dá),途中不耽誤可看珠峰日落)
Day2 :珠峰大本營(yíng)(06:00出發(fā))--加烏拉山埡口(07:30抵達(dá),觀看喜馬拉雅全景日出)--日喀則(14:00左右抵達(dá)日喀則)--扎什倫布寺(如不參觀,可早上在大本營(yíng)看日出后從大本營(yíng)返回日喀則)--日喀則火車站(乘Z8802次列車,18:40出發(fā))--拉薩(21:33準(zhǔn)點(diǎn)抵達(dá)拉薩)
山南因位于念青唐古拉山脈以南而得名,這里是藏民族的發(fā)祥地,西藏第一座寺廟、第一座宮殿、第一塊農(nóng)田均位于此,可以說是西藏的靈魂所在。
山南地區(qū)必去景點(diǎn)TOP4
羊卓雍措:簡(jiǎn)稱羊湖,藏語意為“碧玉湖”,是西藏三大圣湖之一,像珊瑚枝一般,因此它在藏語中又被稱為“上面的珊瑚湖”。與瑪旁雍措、納木錯(cuò),并稱西藏三大圣湖,羊卓雍措海拔4441米,是喜馬拉雅山北麓最大的內(nèi)陸湖泊,其形狀很不規(guī)則,在陽光的照射下,湖水顏色層次又極其豐富,藍(lán)色和綠色交替出現(xiàn),十分壯觀。
拉姆拉措:“拉姆拉措”正是被蓮花捧奉起來的圣湖。但鮮為外界所知,人跡罕至,在雪域的腹地深處,猶如藏匿的基礎(chǔ)珍珠,很少有一只幸運(yùn)的手觸摸到。拉姆拉措是西藏最具傳奇色彩的湖泊?!袄贰币鉃橄膳?、女神,“拉”意為湖面,“拉姆拉錯(cuò)”藏語意為“吉祥天姆湖”、“圣姆湖”。
勒布溝:從高寒的世界屋脊陡降到亞熱帶濕潤(rùn)地區(qū),猶如小墨脫。勒布,藏語意為“好的地方”。這里氣候宜人、山川秀美、鳥語花香,一年四季常青,盛開著各種各樣叫不出名字的野花,堪稱西域高原一絕。在古木與竹林相間的神秘的原始森林中沿公路穿行,隨處可見峭壁懸崖,嬉鬧的猴群和飛鳥。
雍布拉康:雍布拉康是西藏歷史上第一座宮殿,距今已有2100多年的歷史,位于澤當(dāng)鎮(zhèn)東南方向11km處的扎西次日山上,因山勢(shì)像母鹿的后腿,寺建在鹿腿上而得名:“雍布”是母鹿,“拉”是后腿,“康”是宮殿。寺的規(guī)模很小,但聳峙山頭,居高臨下,十分壯觀。
線路推薦
Day1:拉薩出發(fā)--雅魯藏布江觀景臺(tái)--雅礱河谷風(fēng)光--亞堆拉雪山--拿日雍措(倉(cāng)央嘉措出生地)--夜宿勒布溝景區(qū)。
Day2:勒布溝深度游(野狼谷、中印自衛(wèi)反擊戰(zhàn)舊址、倉(cāng)央嘉措行宮、門巴風(fēng)情、一河之隔的藏南地區(qū))傍晚篝火晚會(huì),景區(qū)游覽可免費(fèi)提供藏裝。
Day3:勒布溝出發(fā)--雍布拉康--桑耶寺--回到拉薩。
這里有平均海拔4500以上的羌塘草原,戈壁、草原、湖泊、山川,能見到成群大型野生動(dòng)物,是中國(guó)面積最大的野生動(dòng)物棲息地。
羌塘草原風(fēng)光TOP3
納木錯(cuò):藏語“天湖”的意思,是中國(guó)第二大的咸水湖,是西藏三大圣湖之一?!凹{木錯(cuò)”為藏語,蒙古語名稱為“騰格里?!?,都是“天湖”之意。納木錯(cuò)是西藏的“三大圣湖”之一。 納木措像是天空中落下來的一塊碧玉,鑲嵌在藏北大地美麗的草原上。
當(dāng)惹雍措:西藏最古老的雍仲本教徒崇拜的最大的圣湖,也是西藏第四大湖,這里曾是象雄王朝的王宮所在地,是迄今藏北象雄遺跡最集中的地區(qū)之一。當(dāng)惹雍措為南北走向,形如鞋底的大湖泊,三面環(huán)山。唯南岸達(dá)爾果山東側(cè)有一缺口。達(dá)爾果山一列七峰,山體黝黑,頂覆白雪,形狀酷似7座整齊排列的金字塔。
圣城拉薩,海拔3560米,作為大多數(shù)人抵達(dá)西藏的第一站,有太多值得去的地方,拉薩市區(qū)的寺院是全西藏最密集的,這些建筑群以拉薩為中心,沿著拉薩周邊的河谷向四面八方延伸,逐漸形成了西藏特有的拉北環(huán)線寺廟景觀群。
拉薩地區(qū)必去景點(diǎn)TOP5
布達(dá)拉宮:吐蕃時(shí)期松贊干布為迎娶尺尊公主和文成公主而興建,主體建筑分為白宮和紅宮兩部分。參觀需要遵循所有佛教禁忌。不能帶帽,不能拍照,不能踩踏門檻等等。
大昭寺:已有1300多年歷史,是西藏最早的土木結(jié)構(gòu)建筑,融合了藏、唐、尼泊爾、印度的建筑風(fēng)格,成為藏式宗教建筑的千古典范。,不僅僅因?yàn)樗臍v史和文物價(jià)值,在佛教徒心中,見到佛像就如同見到2500年前的佛祖本尊。
八廓街:是拉薩最著名的轉(zhuǎn)經(jīng)道和商業(yè)中心。它原本只是環(huán)繞大昭寺的轉(zhuǎn)經(jīng)道,被藏族人成為“圣路”,而現(xiàn)在卻逐漸擴(kuò)展為圍繞大昭寺周圍的大片舊式老街區(qū)的統(tǒng)稱。
拉薩2日游線路推薦
DAY1:哲蚌寺—色拉寺—扎基寺
DAY2:布達(dá)拉宮—大昭寺—八廓街—拉薩老城