途徑地點:成都|拉薩|西安|康定|林芝|格爾木|孝感|日喀則|那曲|西寧|巴塘|左貢|波密|利川|定日|加查
行程規(guī)劃 | 行程安排 | 當(dāng)日車程 |
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Day 1 | 江蘇-孝感 | 660公里 |
Day 2 | 孝感-利川 | 560公里 |
Day 3 | 利川-漢中-廣元-成都 | 560公里 |
Day 4 | 成都-大渡河-康定 | 360公里 |
Day 5 | 康定-卡子拉山-毛埡大草原-海子山-巴塘 | 450公里 |
Day 6 | 巴塘-金沙江大橋-拉烏山-覺巴山-東達山-左貢 | 260公里 |
Day 7 | 左貢-邦達草原-九十九道彎-怒江天險-波密 | 420公里 |
Day 8 | 波密-通麥天險-色季拉山-林芝 | 230公里 |
Day 9 | 林芝-加查 | 310公里 |
Day 10 | 加查-拉姆拉錯-日喀則 | 430公里 |
Day 11 | 日喀則-扎什倫布寺-定日 | 240公里 |
Day 12 | 定日-珠峰大本營-日喀則 | 460公里 |
Day 13 | 日喀則-江孜-羊卓雍錯-拉薩 | 260公里 |
Day 14 | 拉薩-布達拉宮-大昭寺-拉薩 | 公里 |
Day 15 | 拉薩-拉薩-日游-拉薩 | 公里 |
Day 16 | 拉薩-納木錯-那曲 | 580公里 |
Day 17 | 那曲-唐古拉山-昆侖山口-可可西里大草原-格爾木 | 690公里 |
Day 18 | 格爾木-西寧 | 800公里 |
Day 19 | 西寧-西安 | 850公里 |
Day 20 | 西安-常州 | 1200公里 |
D5 康定-卡子拉山-毛埡大草原-海子山-巴塘
D17 那曲-唐古拉山-昆侖山口-可可西里大草原-格爾木
☆在藏民家做客,無論是行走還是言談,總是讓主人或長者為先,并使用敬語,如在名字后面加個:"啦"字,以示尊敬和親切,忌諱直呼其名。室內(nèi)就坐,要盤腿端坐,不能雙腿伸直,腳底朝人,不能東張西望。接受禮品,要雙手去接。贈送禮品,要躬腰雙手高舉過頭。敬茶,酒,煙時,要雙手奉上,手指不能放進碗口。 ??
☆藏族人絕對禁吃驢、馬肉和狗肉,有些地區(qū)也不吃魚肉。 ??
☆敬酒時,客人須先用無名指蘸一點酒彈向空中,連續(xù)三次,以示祭天,地和祖先,接著輕輕呷一口,主人會及時添滿,再喝一口再添滿,連喝三口,至第四次添滿時,必須一飲而盡。 ??
☆吃飯時要食不滿口,咬不出聲,喝不出響;喝酥油茶時,主人倒茶,客人要待主人雙手捧到面前時,才能接過來喝,喝必須要喝凈,否則是對主人的不尊重。 ?
☆禁忌在別人后背吐唾沫,拍手掌;行路遇到寺院,瑪尼堆,佛塔等宗教設(shè)施,必須從左往右順時針繞行;不得跨越法器,火塘;經(jīng)筒,經(jīng)輪不得逆轉(zhuǎn)。 ? ?
☆在藏區(qū)偶見身掛紅、黃、綠布標(biāo)的牛羊徜徉于郊野,可不要隨意驅(qū)趕、傷害,那是藏民敬神祭品。 ??
☆未經(jīng)同意不可入廟,入廟后不可吸煙。廟內(nèi)物品觀看無妨,不可擅自觸摸佛像、經(jīng)書。不可以逆時針方向行進。所有藏傳寺廟內(nèi)禁止拍照攝像。 ? ??
溫馨提示:
1、著裝提示: 進入藏區(qū),早晚的溫差特別大,如果遇到下雨的天氣白天氣溫會降到十度以下,夜間氣溫也會降到零度以下,大家要攜帶的衣物應(yīng)該以輕便、防風(fēng)、保暖、體積小為主,盡量帶一些可以重疊穿著的服裝。不要帶厚重且不防風(fēng)的衣物。?
2、飲食提示:在藏區(qū)飲食以牛羊肉食為主,蔬菜少且貴,做好思想及胃口的準(zhǔn)備。大家可以在成都、林芝、日喀則、拉薩自行購買些水果帶在身邊以便于食用。藏區(qū)比較干燥,為增強抵抗力應(yīng)加強蔬菜水果攝入,建議攜帶合成維生素,特別是VC。在藏區(qū)主要的特色食品有牦牛肉,青稞酒,糌粑,藏包子,血腸等。大部分都是油膩的食品,藏區(qū)的酥油茶具有調(diào)節(jié)腸胃,減輕高原反應(yīng)的功效,建議適當(dāng)飲用。藏區(qū)的青梨酒、互助酒、青稞酒頗為醉人,飲酒以自己平日普通白酒酒量的三分之一為宜,以免產(chǎn)生高原反應(yīng)。