途徑地點:青海|敦煌|門源|張掖|嘉峪關(guān)|祁連|海南州|海西|西寧|剛察
行程規(guī)劃 | 行程安排 | 當日車程 |
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Day 1 | 西寧集合 | 0公里 |
Day 2 | 西寧–塔爾寺–青海湖 | 180公里 |
Day 3 | 青海湖-茶卡鹽湖-大柴旦 | 340公里 |
Day 4 | 大柴旦-翡翠湖-水上雅丹 | 340公里 |
Day 5 | 水上雅丹-阿克塞石油小鎮(zhèn)-敦煌 | 490公里 |
Day 6 | 敦煌-嘉峪關(guān) | 370公里 |
Day 7 | 嘉峪關(guān)-張掖 | 230公里 |
Day 8 | 張掖-門源-西寧 | 350公里 |
Day 9 | 西寧-家 | 0公里 |
D1 西寧集合
D2 西寧–塔爾寺–青海湖
D3 青海湖-茶卡鹽湖-大柴旦
D4 大柴旦-翡翠湖-水上雅丹
D5 水上雅丹-阿克塞石油小鎮(zhèn)-敦煌
D6 敦煌-嘉峪關(guān)
D9 西寧-家
溫馨提示
1、穿衣指南:青海高原夏季涼爽,晝夜溫差大,穿短袖即可,可帶秋季外套;在4-6 月、9-10 月,要穿加絨沖鋒衣和秋褲;
2、護膚指南:高原紫外線強烈,太陽鏡、圍脖、防曬霜、護膚霜、潤唇膏等都是必備用品;
3、藥物指南:建議攜帶黃蓮素之類止瀉藥和維生素含片;
4、風俗指南:在清真餐廳就餐不要帶入非牛羊肉的外食,不要飲酒,不要浪費食品,以免傷害宗教感情。
5、西北風沙大,紫外線強,注意防曬,多飲水;夏季吃完水果后不要喝開水,以免腹瀉;晝夜溫差大,注意穿衣;
6、請攜帶并妥善保管好個人有效證件、往返車票及其它個人財物。
7、行程中部分景點當?shù)睾0纬^ 3000 米,有高血壓、心臟病、哮喘病患者請自備藥品,并盡量不要參加劇烈活動。
8、在藏區(qū)轉(zhuǎn)經(jīng)請按照順時針的方向。對于隨處可見的長跪朝圣者,請勿圍觀、拍照。
9、初入藏區(qū),盡管海拔較低,但因為早晚溫差較大,晚上盡量不要洗澡,以防感冒。青海湖邊海拔約 3200m,前期個別團友會出現(xiàn)輕微高反情況。提醒各位團友,大家根據(jù)自身情況減少活動,不宜高聲唱歌、快跑、跳躍等,建議多喝水、多吃果,保持愉快心情
11、西寧海拔 2300 米,大多人不會有髙原反應,但是由于初到高原,請不要劇烈運動,注意休息,切勿感冒;
12、不要在寺廟外的商販們手中購買藏刀或任何野生動物的毛皮,野生藏羚羊的角,頭骨等等,事實上如果你在離開當?shù)貢r被發(fā)現(xiàn)攜帶有這些物品,可能會面臨很大的麻煩。