途徑地點(diǎn)：青海|拉薩|康定|林芝|柴達(dá)木|德令哈|瀘定|昌都|那曲|海西|玉樹|浪卡子|工布江達(dá)|剛察
| 行程規(guī)劃 | 行程安排 | 當(dāng)日車程 |
|---|---|---|
| Day 1 | 成都-新都橋 | 340公里 |
| Day 2 | 新都橋-巴塘 | 370公里 |
| Day 3 | 巴塘-左貢 | 260公里 |
| Day 4 | 左貢-波密 | 430公里 |
| Day 5 | 波密-墨脫 | 117公里 |
| Day 6 | 墨脫-波密 | 115公里 |
| Day 7 | 波密-林芝 | 229公里 |
| Day 8 | 林芝-拉薩 | 400公里 |
| Day 9 | 拉薩-日游 | 公里 |
| Day 10 | 拉薩-羊卓雍措 | 260公里 |
| Day 11 | 當(dāng)雄-納木措-那曲 | 480公里 |
| Day 12 | 那曲-可可西里-格爾木 | 850公里 |
| Day 13 | 格爾木-茶卡 | 531公里 |
| Day 14 | 茶卡-青海湖-西寧 | 315公里 |
D2 新都橋-巴塘
D4 左貢-波密
D8 林芝-拉薩
D9 拉薩-日游
D10 拉薩-羊卓雍措
D12 那曲-可可西里-格爾木
D13 格爾木-茶卡
進(jìn)藏前準(zhǔn)備?
1.身體準(zhǔn)備：進(jìn)藏區(qū)前睡眠和休息要充足，可提前適當(dāng)服用紅景天、肌酐等抗高反藥品，凡有高血壓、心臟病、腦益血、冠心病以及患有呼吸道疾病尚未痊愈等病情或年齡在60歲以上者，為了您的身體健康均不宜進(jìn)入高原.
2.心理準(zhǔn)備：保持樂觀情緒，如有心理負(fù)擔(dān)會加重高原反應(yīng)，延緩人體適應(yīng)高原氣候。進(jìn)入高原每個(gè)人都會感到不同程度的高原反應(yīng)，如頭痛、胸悶、呼吸急促、惡心、嘔吐、失眠等，一般來說過1-2天后，以上癥狀都會逐步減輕或消失.
3.在西藏的拉薩和一些主要的地區(qū)首府、青藏線、川藏線、中尼國道沿線城鎮(zhèn)基本上都通手機(jī)，信號受天氣影響較大，有時(shí)不是很好；目前，中國移動（全球通、神州行），中國聯(lián)通（包括CDMA），在主要的城市，都能夠正常使用.
4.西藏中行、農(nóng)行、建行網(wǎng)點(diǎn)都很多，長城卡、金穗卡、龍卡都能用，中行的長城卡和建行龍卡，比較好用，幾個(gè)大城市通常直接可以在柜臺提現(xiàn)，但農(nóng)行的金穗卡，不是太方便，建議不要使用。工行的牡丹卡暫時(shí)在西藏?zé)o法使用；郵政儲蓄的綠卡在所有聯(lián)網(wǎng)的儲蓄點(diǎn)都能使用，建議您再帶上存折，這樣以防萬一。但西藏由于電信網(wǎng)絡(luò)不是太好，有時(shí)會出現(xiàn)無法與內(nèi)地的網(wǎng)聯(lián)上，特別是銀行的網(wǎng)，最好能常備一些現(xiàn)金較為方便。
注意事項(xiàng)?
1.我俱樂部有權(quán)對本行程作出調(diào)整，但保證景點(diǎn)不變；
2.檢查車況，準(zhǔn)備防滑鏈及食品、防曬霜、太陽鏡、帽子、防寒衣物、雨具等；
3.如因人力不可抗拒因素造成滯留或損失或政策性調(diào)價(jià)造成的費(fèi)用由客人自理；
4.如由于客人自身原因放棄用餐及游覽，并提前結(jié)束行程，所有費(fèi)用不予退還；
5.小孩只含餐費(fèi)、保險(xiǎn)、不占床位，產(chǎn)生其余費(fèi)用自理。
