途徑地點(diǎn):青海|拉薩|稻城|林芝|瀘定|理塘|涼山|昌都|那曲|海西|當(dāng)雄|浪卡子|剛察
行程規(guī)劃 | 行程安排 | 當(dāng)日車程 |
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Day 1 | 成都-雅安-瀘定-海螺溝 | 300公里 |
Day 2 | 海螺溝-康定-新都橋 | 194公里 |
Day 3 | 新都橋-雅江-理塘-桑堆-日瓦鎮(zhèn) | 420公里 |
Day 4 | 稻城亞丁景區(qū)-日游 | 20公里 |
Day 5 | 日瓦-理塘-毛埡大草原-姊妹湖-巴塘 | 398公里 |
Day 6 | 巴塘-芒康-東達(dá)山-左貢 | 公里 |
Day 7 | 左貢-邦達(dá)-怒江七十二拐-八宿-然烏湖 | 300公里 |
Day 8 | 然烏湖-米堆(或來古冰川)-波密 | 165公里 |
Day 9 | 古鄉(xiāng)-通麥-魯朗-林芝 | 235公里 |
Day 10 | 林芝-尼洋河風(fēng)光帶-拉薩 | 404公里 |
Day 11 | 拉薩-羊湖-拉薩 | 210公里 |
Day 12 | 拉薩-日游 | 30公里 |
Day 13 | 拉薩-納木錯-那曲 | 450公里 |
Day 14 | 那曲-安多-沱沱河 | 420公里 |
Day 15 | 沱沱河-昆侖山口-格爾木 | 420公里 |
Day 16 | 格爾木-茶卡鹽湖-青海湖 | 660公里 |
D3 新都橋-雅江-理塘-桑堆-日瓦鎮(zhèn)
D4 稻城亞丁景區(qū)-日游
D5 日瓦-理塘-毛埡大草原-姊妹湖-巴塘
D8 然烏湖-米堆(或來古冰川)-波密
D12 拉薩-日游
D15 沱沱河-昆侖山口-格爾木
川藏線自駕游注意事項(xiàng):
1、高血壓、心臟病,哮喘病患者請勿入團(tuán)旅游。
2、適量飲用酥油茶、奶制品、紅景天等飲料可增強(qiáng)對高原氣候的適應(yīng)能力。
3、初入高原多休息,多喝水多吃水果,禁煙酒。不要奔跑和劇烈運(yùn)動。
4、飲食宜有節(jié)制,不可暴飲暴食,以免增加腸胃負(fù)擔(dān)。
5、藏區(qū)屬特殊地區(qū),請團(tuán)友和睦相處,尊重民族地區(qū)的文化和信仰習(xí)慣。
6、由于人力不可抗拒之因素(道路塌方等)造成團(tuán)隊(duì)不能正常旅游,我社有權(quán)臨時合理修改線路,如果因此而增加費(fèi)用,請自理,如果有客人因?yàn)樽陨硎聞?wù)或身體原因無法游完既定的行程或需要另外租車提前或推后離開團(tuán)隊(duì),由此而增加的費(fèi)用請自理,我社概不退還和賠償--------特種旅游是稍微有些風(fēng)險的。
7、有些地方需騎馬(有一定的危險性),需注意安全,必須由馬夫牽方能騎,不能獨(dú)自騎馬,更不能騎馬奔跑,險路和下坡路必須下馬步行,否則造成損傷,概由游客自理,旅行社不予任何賠償。
8、請帶好身份證,小孩帶好戶口本。
9、如有其它未盡事項(xiàng),協(xié)商解決。
10、 沿途屬于藏區(qū)內(nèi),請團(tuán)友尊重當(dāng)?shù)刈诮绦叛?、民風(fēng)民俗,不要以城市人的心態(tài)及標(biāo)準(zhǔn)去衡量當(dāng)?shù)貤l件,遵守時間安排,不能擅自離團(tuán)和脫離否則造成損失概由游客自理,我方不承擔(dān)任何責(zé)任,請寬容和接納旅途中接待據(jù)條件之不足。
11、請管理好自己的財物,以免發(fā)生丟失,旅途中聽從司機(jī)安排,遵守當(dāng)?shù)亓?xí)俗,客人參加行程外自費(fèi)項(xiàng)目須謹(jǐn)慎,發(fā)生意外產(chǎn)生的損失由客人自行與景區(qū)協(xié)調(diào),組團(tuán)社不承擔(dān)任何損失;購物切記謹(jǐn)慎;
12、在無領(lǐng)隊(duì)陪同下的自由活動期間,不要接觸歌廳,舞廳等娛樂場所以免不法分子乘機(jī)敲詐、勒索等對你贊成身體及心理或錢財?shù)膫?,同時請注意野外動物(如狗、蛇、蟲等有傷害性的動植物)對你身體的傷害;
13、出行必備:雨衣或雨傘、運(yùn)動鞋、感冒藥、腸胃藥、防蟲膏藥、防曬油、太陽帽、太陽鏡等。(沿線早晚溫差較大,請帶稍厚衣服。建議帶毛衣,長袖衫,輕便保暖外套,穿旅游鞋)
14、西藏地處高原,晝夜溫差大,請帶足保暖防寒衣物,日照強(qiáng),紫外線強(qiáng)。長時間在戶外活動,請戴上太陽帽、太陽鏡,涂抹防霜,以保護(hù)皮膚。天氣變化多端,請攜帶雨具。
15、[高原缺氧]此次活動的大部分地區(qū)海拔高度均在3000M以上,最高處近超出5000M,在這樣的高度,空氣中的氧氣含量只有平原地區(qū)的60%--70%,而且在高原長時間的運(yùn)動要比在平原地區(qū)運(yùn)動消耗掉更多的氧氣。放松心態(tài)更容易客服高原反應(yīng)。
16、[溫差]在高原地區(qū),白天與夜晚的溫差可達(dá)十幾度,在白天,有可能是烈日當(dāng)空,酷熱難擋,并且有極強(qiáng)的紫外線隨時都在摧殘你的皮膚,導(dǎo)致皮膚脫皮、灼痛等。但是一到了夜晚,卻又是咆哮的寒風(fēng)、刺骨的低溫。保暖衣物請一定攜帶!
17、[疾病]由于每個人的身體素質(zhì)有不同,加上活動過程中每天大量的體力消耗、飲食衛(wèi)生較差以及各種動植物引起的皮膚過敏、氣候與溫差的變幻無常等因素的影響都有可能引起各類疾病的發(fā)生。
18、[體力不支]在川藏線自駕游活動中要多次翻越海拔4000M以上的高山,可能因?yàn)楦鞣N原因而引起體力不支。如:每天的活動量、營養(yǎng)不能及時補(bǔ)充、無法得到好的睡眠、生病、意志崩潰等。