午夜在线观看免费视频,视频你懂,黄色毛片免费在线观看,免费看动漫美女全身视频下载,国产日韩欧美网站,乳色吐息,黄色高清在线观看

出發(fā)前：

?1、心理準(zhǔn)備：保持樂觀情緒，如有心理負(fù)擔(dān)會加重高原反應(yīng)，延緩人體適應(yīng)高原氣候。?

2、身體準(zhǔn)備：進(jìn)藏前睡眠和休息要充足，嚴(yán)重高血壓、心臟病患者不宜進(jìn)藏。

?3、隨身物品：高原海拔高日照強(qiáng)烈，早晚溫差大，需準(zhǔn)備長袖衣褲、羊毛衫、夾克衫，同時帶好墨鏡、太陽帽、防曬霜、潤唇膏、感冒藥、腸胃藥、阿斯匹林、安定等物品。?

4、友情提示：足夠的膠卷、相機(jī)電池、現(xiàn)金、全球通手機(jī)、濕紙巾、個人衛(wèi)生用品。?5、特別提示：3月藏區(qū)早晚溫差較在，請準(zhǔn)備好羽絨服或是沖峰衣。

旅途中：

1、適量飲用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增強(qiáng)對高原氣候的適應(yīng)能力

2、初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁煙酒。不要奔跑和劇烈運動

3、飲食宜有節(jié)制，不可暴飲暴食，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)

4、西藏屬特殊地區(qū)，請團(tuán)友和睦相處，尊重民族地區(qū)的文化和信仰習(xí)慣

旅行常備小藥箱：

1、抗生素類藥物：氟哌酸膠囊；四環(huán)素片；牛黃解毒片等

2、抗病毒藥物：病毒靈(嗎啉雙胍)；板藍(lán)根沖劑等

3、呼吸系統(tǒng)常用藥：速效傷風(fēng)膠囊；銀翹解毒片；咳必清；草珊瑚含片等

4、消化系統(tǒng)常用藥：胃舒平；顛茄浸膏片；多酶片；藿香正氣丸(水)

5、防暈車、船藥：乘暈寧等

6、抗過敏藥：息斯敏片；撲爾敏等

7、防暑藥：仁丹、清涼油、十滴水、莪術(shù)油、風(fēng)油精、白花油等

8、傷科藥：正紅花油、云南白藥、創(chuàng)可貼等9、預(yù)防高原反應(yīng)：高原安、紅景天、諾迪康等

關(guān)于定制：

大駕旅行重推私人高端定制，為車友提供專業(yè)、全面的自駕出游服務(wù)。所有國內(nèi)外、長短途自駕游活動，都可根據(jù)車友的實際要求和標(biāo)準(zhǔn)，設(shè)計合適的出游路線，并推薦特色餐廳、景點、酒店、代辦保險，以及提供專業(yè)領(lǐng)隊全程服務(wù)。

自駕守則：

1、參加自駕活動者均視為具有完全民事行為能力人，活動中需向組織者如實告知自己情況，服從領(lǐng)隊安排。

2、自駕活動存在不可遇見性，屬特別行程，參加者須對自己及他人的安全負(fù)責(zé)。駕駛車輛過程中請保持相對安全車距，自覺遵守相關(guān)交通法律法規(guī)，不隨意超車，嚴(yán)禁在彎道處停車、聽從領(lǐng)隊安排協(xié)調(diào)。

3、因長時間行車，途中車輛負(fù)荷較重，可能會遇到汽車拋錨并影響行程的情況，請車友做好心理準(zhǔn)備、出發(fā)前請自備一些礦泉水、餅干、水果之類的食品，以備不能正常用餐時使用。

4、如遇人力不可抗拒因素，如塌方、路阻、車輛故障、當(dāng)?shù)卣袨榈仍斐尚谐萄诱`，而不能完成上述景點，責(zé)任不在組織者，組織者不承擔(dān)賠償責(zé)任，由此產(chǎn)生的超支費用敬請自理，但我們會積極配合解決?；顒又腥粢騻€人原因發(fā)生事故，組織者有義務(wù)組織救援或改變行程，但不承擔(dān)任何法律和經(jīng)濟(jì)責(zé)任，參與者需根據(jù)自身情況通過保險等方式化解風(fēng)險，參與者對此充分明白，并理解接受，特此聲明。