途徑地點：甘肅|若爾蓋|甘南|夏河|阿壩|迭部
| 行程規(guī)劃 | 行程安排 | 當(dāng)日車程 |
|---|---|---|
| Day 1 | 西安-寶雞-天水-合作 | 760公里 |
| Day 2 | 合作-夏河-拉卜楞寺-郎木寺 | 250公里 |
| Day 3 | 郎木寺-花湖-西部牧場-唐克-若爾蓋 | 88公里 |
| Day 4 | 西部牧場-扎尕那-迭部 | 135公里 |
| Day 5 | 迭部-隴南-天水-西安 | 727公里 |
D1 西安-寶雞-天水-合作
D2 合作-夏河-拉卜楞寺-郎木寺
D3 郎木寺-花湖-西部牧場-唐克-若爾蓋
隊員要求：身體健康、熱愛環(huán)保、沒有暈車癥，沒有心腦血管病，無突發(fā)性疾病史。
個人裝備要求：身份證原件，駕駛證及行駛證原件，長袖加厚衣褲，休閑鞋，拖鞋，太陽鏡，遮陽帽，防曬霜，干燥地區(qū)化妝品，相機，個人洗漱用品，雨傘，本子和筆，水杯，手電潤唇膏，眼藥水，口香糖，衛(wèi)生紙，牙簽，手套等。
車輛裝備要求：排量1.4以上均可參加，手續(xù)齊全車輛(有保險)，隨車工具，備胎，滅火器等自駕游所需設(shè)備。
行程路況：以國道、省道為主，部分地區(qū)為鄉(xiāng)道，請小心駕駛。
氣候：早晚溫差大，需注意做好保暖工作，白天地表溫度可達(dá)15-30多度左右，夜間氣溫降至5度左右。
餐飲：甘南的飲食以牛羊肉、面食為主。地縣伙食以炒菜，米飯，面條為主。
禁忌：甘南由于是少數(shù)民族宗教地區(qū)，隊員要了解當(dāng)?shù)鼐用竦纳罱?，入鄉(xiāng)隨俗。
藥物：城市就醫(yī)買藥比較方便，進(jìn)入草原區(qū)要依靠自備藥品及急救藥箱。建議帶潤喉片，以及西洋參含片。阿司匹林、氟哌酸、牛黃解毒片、感冒靈、胃藥和止咳水、花露水等藥品及個人必備藥品。
