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“邦普”藏語意為“草壩之地邊”。 因位于稻城縣桑堆村境內(nèi)一座神山下的草壩之邊而得名，距縣城西北32公里。由清朝皇帝冊封的第一世大寶法王——噶瑪巴·都松欽巴創(chuàng)建于1178年(南宋淳熙五年)，現(xiàn)為白教的代表寺廟之一。1984年經(jīng)修繕再度開放，寺廟占地300多畝，現(xiàn)有僧侶近百人。寺內(nèi)保存有南宋高宗時期的噶瑪巴·都松欽巴大師的八歲身體、七十面容自塑銅像一尊。在寺廟周圍的山巖上，至今還保留有都松欽巴大師贊美當?shù)氐奈淖趾陀米约旱孽r血所繪的鹿子圖騰。據(jù)傳說，該寺廟后山上有一處密修洞窟，在此修煉3年零3個月后，人可以離地而立。

稻城亞丁沉睡在歲月的冰河，方圓7323平方公里的土地存留著大地最古老的記憶和大自然最真最純的心靈。它被時光遺忘，千萬年來，日升日落，默默地守著自己曠世的美景。 最早發(fā)現(xiàn)稻城亞丁的是美國傳教士瑟夫.洛克，1928年, 他從云南麗江出發(fā)，經(jīng)四川木里縣到達稻城，并把所拍到的照片發(fā)表在美國《國家地理雜志》上，引起了巨大轟動，但他當時并未發(fā)現(xiàn)他到的是稻城，而一直認為是云南中甸。直到1996年, 有關(guān)專家才確認洛克所到之地“香格里拉”乃稻城亞丁。 稻城的北部是青藏高原最大的古冰遺跡——海子山自然保護區(qū)，自然景觀曠遠、原始、混沌。它的中部是開闊的河谷、草原、牧草豐茂，鮮花飄香。它的南部是連綿不斷、千姿百態(tài)的山峰，深谷幽堅，湍流飛瀑。尤為著名的是馳名藏區(qū)的念青貢嘎日松布露峰和它神秘的傳說。 最重要的是這里擁有最純的生靈，傲視天穹的神鷹，自由生活的各種野生動物，草場林間婉轉(zhuǎn)歌唱的鳥兒，靜靜地放牧著自己的牧人。稻城，有你能夠想到的一切，也有你想象之外的一切。 亞丁風(fēng)景區(qū)，位于甘孜州南部稻城縣日瓦鄉(xiāng)境內(nèi)，景區(qū)海拔2900米（貢嘎河口）至6032米（仙乃日峰），面積5.6萬公頃。景區(qū)以仙乃日、降邊央、夏納多吉三座雪峰為核心區(qū)，北南向分布。由于特殊的地理環(huán)境和自然氣候，形成了獨特的地貌和自然景觀，是我國保存最完整的一處自然生態(tài)系統(tǒng)。 仙乃日（藏語觀世間菩薩）、降邊央（藏語文殊菩薩）、夏納多吉（藏語金剛手）三座雪山相距不遠，各自拔地而起，呈三角鼎立，藏傳佛教稱為“日松貢布”，意為三怙主神山。北峰仙乃日海拔6032米，南峰降邊央海拔5958米，東峰夏納多吉海拔5958米，三座雪山峰峰形各異，但都潔白無瑕，一塵不染。山腰茫茫林海，飛泉瀑布于其間，山腳寬谷曲流，鑲嵌著明鏡般的湖泊。雪峰、冰川、森林、溪流、瀑布、草甸、湖泊有機地組合，野生動物出沒于其中，托出了一方靜謐的凈土。 三座神山蜚聲藏區(qū)，神山圣湖集于一體，除了它巍峨壯觀和周圍奇絕的自然風(fēng)光，還有著神秘的宗教文化，是藏區(qū)的一處圣地，前來朝覲者絡(luò)繹不絕。被喻為“閃光之山”的俄初山景區(qū)，以云杉、紅杉、高山櫟為主的茫茫原始森林，高山草甸、溪流、峽谷，風(fēng)景十分迷人。到了秋季，這一帶層林盡染，山巒、谷地、草原遍布紅葉、黃葉、綠葉，譜下了絢麗柔和、五彩斑斕的秋韻曲。 洛絨草場“日松貢布”三座神山環(huán)繞，貢嘎河從草場穿梭，林間溪流潺潺，與牧場木屋交相輝映，構(gòu)成了一幅原始而又迷人的景色，令人們進入返樸歸真的境界。這里觀“日松貢布”三座神山盡收眼底?？ㄋ箥{谷狹長深邃，谷臺海拔3800米，谷底海拔2900米，谷內(nèi)森林密布，怪石嵯峨，飛泉瀑布，吼聲震天。谷中霧靄變幻莫測造型各異的巖峰時現(xiàn)時隱，時如天宮，時如仙女下凡，時如天馬行空，騰云駕霧，真可謂一大奇觀。 區(qū)內(nèi)藏鄉(xiāng)村寨建筑和寺廟建筑別具一格，風(fēng)貌獨特。這里人們崇拜自然，把大自然當作生存的根基，與大自然相依為命，和諧相處。他們純潔相實，和睦共處，一人有難，大家相助，善待客人，這里，也是最后的香格里拉。 稻城亞丁沉睡在歲月的冰河，方圓7323平方公里的土地存留著大地最古老的記憶和大自然最真最純的心靈。它被時光遺忘，千萬年來，日升日落，默默地守著自己曠世的美景。 最早發(fā)現(xiàn)稻城亞丁的是美國傳教士瑟夫.洛克，1928年, 他從云南麗江出發(fā)，經(jīng)四川木里縣到達稻城，并把所拍到的照片發(fā)表在美國《國家地理雜志》上，引起了巨大轟動，但他當時并未發(fā)現(xiàn)他到的是稻城，而一直認為是云南中甸。直到1996年, 有關(guān)專家才確認洛克所到之地“香格里拉”乃稻城亞丁。 稻城的北部是青藏高原最大的古冰遺跡——海子山自然保護區(qū)，自然景觀曠遠、原始、混沌。它的中部是開闊的河谷、草原、牧草豐茂，鮮花飄香。它的南部是連綿不斷、千姿百態(tài)的山峰，深谷幽堅，湍流飛瀑。尤為著名的是馳名藏區(qū)的念青貢嘎日松布露峰和它神秘的傳說。 最重要的是這里擁有最純的生靈，傲視天穹的神鷹，自由生活的各種野生動物，草場林間婉轉(zhuǎn)歌唱的鳥兒，靜靜地放牧著自己的牧人。稻城，有你能夠想到的一切，也有你想象之外的一切。 亞丁風(fēng)景區(qū)，位于甘孜州南部稻城縣日瓦鄉(xiāng)境內(nèi)，景區(qū)海拔2900米（貢嘎河口）至6032米（仙乃日峰），面積5.6萬公頃。景區(qū)以仙乃日、降邊央、夏納多吉三座雪峰為核心區(qū)，北南向分布。由于特殊的地理環(huán)境和自然氣候，形成了獨特的地貌和自然景觀，是我國保存最完整的一處自然生態(tài)系統(tǒng)。 仙乃日（藏語觀世間菩薩）、降邊央（藏語文殊菩薩）、夏納多吉（藏語金剛手）三座雪山相距不遠，各自拔地而起，呈三角鼎立，藏傳佛教稱為“日松貢布”，意為三怙主神山。北峰仙乃日海拔6032米，南峰降邊央海拔5958米，東峰夏納多吉海拔5958米，三座雪山峰峰形各異，但都潔白無瑕，一塵不染。山腰茫茫林海，飛泉瀑布于其間，山腳寬谷曲流，鑲嵌著明鏡般的湖泊。雪峰、冰川、森林、溪流、瀑布、草甸、湖泊有機地組合，野生動物出沒于其中，托出了一方靜謐的凈土。 三座神山蜚聲藏區(qū)，神山圣湖集于一體，除了它巍峨壯觀和周圍奇絕的自然風(fēng)光，還有著神秘的宗教文化，是藏區(qū)的一處圣地，前來朝覲者絡(luò)繹不絕。被喻為“閃光之山”的俄初山景區(qū)，以云杉、紅杉、高山櫟為主的茫茫原始森林，高山草甸、溪流、峽谷，風(fēng)景十分迷人。到了秋季，這一帶層林盡染，山巒、谷地、草原遍布紅葉、黃葉、綠葉，譜下了絢麗柔和、五彩斑斕的秋韻曲。 洛絨草場“日松貢布”三座神山環(huán)繞，貢嘎河從草場穿梭，林間溪流潺潺，與牧場木屋交相輝映，構(gòu)成了一幅原始而又迷人的景色，令人們進入返樸歸真的境界。這里觀“日松貢布”三座神山盡收眼底?？ㄋ箥{谷狹長深邃，谷臺海拔3800米，谷底海拔2900米，谷內(nèi)森林密布，怪石嵯峨，飛泉瀑布，吼聲震天。谷中霧靄變幻莫測造型各異的巖峰時現(xiàn)時隱，時如天宮，時如仙女下凡，時如天馬行空，騰云駕霧，真可謂一大奇觀。 區(qū)內(nèi)藏鄉(xiāng)村寨建筑和寺廟建筑別具一格，風(fēng)貌獨特。這里人們崇拜自然，把大自然當作生存的根基，與大自然相依為命，和諧相處。他們純潔相實，和睦共處，一人有難，大家相助，善待客人，這里，也是最后的香格里拉。

香格里拉位于云南省西北部的滇、川、藏“大三角”區(qū)域，素有“高山大花園”、“動植物王國”、“有色金屬王國”的美稱。
景觀特色：由于地處青藏高原東南邊緣、橫斷山脈南段北端，“三江并流”之腹地，形成獨特的融雪山、峽谷、草原、高山湖泊、原始森林和民族風(fēng)情為一體的景觀，為多功能的旅游風(fēng)景名勝區(qū)。景區(qū)內(nèi)雪峰連綿，云南省最高峰卡格博峰等巍峨壯麗。僅中甸縣境內(nèi)，海拔4000米以上的雪山就達470座，峽谷縱橫深切，最著名的有金沙江虎跳峽、瀾滄江峽谷等大峽谷，再有遼闊的高山草原牧場、莽莽的原始森林以及星羅棋布的高山湖泊，使迪慶的自然景觀神奇險峻而又清幽靈秀。這里生活著藏、傈僳、漢、納西、彝、白、回等13等種民族，他們團結(jié)和睦，在生活方式、服飾、民居建筑以及婚俗禮儀等傳統(tǒng)習(xí)俗中，都保持了本民族的特點，形成了各民族獨特的風(fēng)情?！　　　?
風(fēng)味美食：迪慶居民以藏族為主，因此，飲食多為藏族風(fēng)味，在這里，你可以品嘗到原汁原味的糍粑、酥油茶、青稞酒。

小涼山彝族是從四川大涼山遷徙而來的，現(xiàn)在為了區(qū)別于四川大涼山彝族，寧蒗彝族一般被稱為小涼山彝族。大約在15世紀初，因為大涼山彝族內(nèi)部的部族紛爭，一支彝族就遷到了寧蒗定居，發(fā)展成為現(xiàn)在的小涼山彝族。
羊坪鄉(xiāng)是小涼山彝族風(fēng)情濃郁的地方（它過去屬于寧蒗彝族自治縣，在1960年劃到永勝縣），全鄉(xiāng)7000多人都是小涼山彝族，因此保留有比較好的彝族傳統(tǒng)風(fēng)俗。
美麗的彩裙
每月2、7日的集日上，走在羊坪的街上您會眩暈于女人裙子上一道道類似彩虹的亮麗色彩中。
云南其他地區(qū)的彝族大多穿長褲，小涼山彝族女子穿彩裙。不管是披著鑲花邊頭帕未婚女子，還是帶著荷葉型八角帽的已婚女人，她們都會穿著用紅綠白或是用紅黃藍搭配成的彩裙。還有一些女子會在頭上結(jié)一塊白紗或者黑帕遮住臉頰，只露出一雙水汪汪的眼睛，此情此景可以和帶著面紗的神秘阿拉伯女子相提并論了，很多攝影師把此稱為“小涼山最難拍又最美的鏡頭”。
幼年的女孩子穿著就比較樸素了，她們帶著純黑的頭帕，身上的彩裙也只有兩種顏色。
彪悍的披風(fēng)
小涼山的彝族還有一種特殊的服裝——長至膝蓋以下的羊毛披風(fēng)，披風(fēng)有黑、白兩色，但是黑色最為流行。這種飾有流蘇的服裝具有多功能，白天可以做外套擋風(fēng)，夜晚還可以做被褥御寒。雖然彝族的男子已經(jīng)很少穿著民族服裝，基本上都是漢族打扮，但是披上傳統(tǒng)的披風(fēng)時，還是能夠看出那一份彪悍和灑脫。
過節(jié)

中石院天坑發(fā)育在下三疊統(tǒng)飛仙關(guān)組和嘉陵江組地層中，坑底有19戶世代居住的原住民。因尚未開發(fā)，這兒依然保持著原汁原味的民風(fēng)。你可以選擇住在吊腳樓客棧，參加土家人的日常勞動生活，體驗原汁原味的土家大寨生活。但交通不便。