途徑地點(diǎn)：若爾蓋|甘南|阿壩|紅原|迭部|瑪曲
| 行程規(guī)劃 | 行程安排 | 當(dāng)日車程 |
|---|---|---|
| Day 1 | 重慶-疊溪海子-松潘古城-川主寺 | 340公里 |
| Day 2 | 川主寺-若爾蓋-花湖-迭部 | 280公里 |
| Day 3 | 迭部-扎尕那-郎木寺-瑪曲縣 | 220公里 |
| Day 4 | 瑪曲-阿萬(wàn)倉(cāng)-黑水 | 350公里 |
| Day 5 | 黑水-汶川-重慶 | 490公里 |
D4 瑪曲-阿萬(wàn)倉(cāng)-黑水
注意事項(xiàng)：
1. 請(qǐng)注意安全，貴重物品隨身攜帶(如現(xiàn)金、手機(jī)、照相機(jī)、攝像機(jī)、金銀飾品等)。
2. 景區(qū)日照強(qiáng)，紫外線強(qiáng)。長(zhǎng)時(shí)間在戶外活動(dòng),請(qǐng)戴上太陽(yáng)帽,涂抹防曬霜,以保護(hù)皮膚。
3. 景區(qū)晝夜溫差大，請(qǐng)帶足保暖防寒衣物，并備常用藥品。
4. 主要游覽點(diǎn)都有較隱蔽的廁所和垃圾桶，請(qǐng)您在游覽過(guò)程中愛(ài)護(hù)環(huán)境，不拋灑廢物，珍惜生靈，不傷害野生動(dòng)植物，加強(qiáng)自身的環(huán)保意識(shí);
5. 為確保安全，最好在導(dǎo)游人員的陪同下游覽，以免造成意外事故;
6. 愛(ài)好攝影、登山的朋友，請(qǐng)帶好有關(guān)器材，注意戶外保暖?；顒?dòng)中拍照要尊重當(dāng)?shù)亓?xí)慣，對(duì)于人物或經(jīng)堂等要先征詢，經(jīng)過(guò)許可方拍攝.
7. 沿途很多地段路過(guò)少數(shù)民族村莊，減速行使，路上家畜較多，盡量避讓。
8. 沿途系民族地區(qū)內(nèi)，請(qǐng)朋友尊重當(dāng)?shù)刈诮绦叛?、民風(fēng)民俗，不要以城市人的心態(tài)及標(biāo)準(zhǔn)去衡量當(dāng)?shù)貤l件，避免與當(dāng)?shù)鼐用癜l(fā)生沖突;購(gòu)物時(shí)最好能聽(tīng)從導(dǎo)游人員的建議，以免發(fā)生不必要的糾紛。
9. 活動(dòng)中尊重少數(shù)民族的風(fēng)俗習(xí)慣、禮儀、禁忌，尊重信教僧俗的宗教感情、不談?wù)撜?、宗教一類?
10. 騎馬需注意安全，必須由馬夫牽方能騎，不能獨(dú)自騎馬，更不能騎馬奔跑，險(xiǎn)路和下坡路必須下馬步行。
11. 為了防止飲食不習(xí)慣或被堵在半路上，可以帶上：巧克力、牛肉干、榨菜、餅干及景點(diǎn)個(gè)人愛(ài)好的食品和零食，最好是含熱量高的食物。還可以帶一些口香糖，因?yàn)榻揽谙闾强梢跃徑舛Q頭痛，注意不要過(guò)密，會(huì)引起口干。
行程提示
1、甘南地區(qū)平均海拔約3200米，大氣含氧量只及平地70%左右，初抵步者，有或輕或重的高山反應(yīng)，只要多飲開水，多休息，服用紅景天、螺旋藻、單晶冰糖和葡萄糖，癥狀很快會(huì)消失，無(wú)需擔(dān)心和恐懼。在高原行動(dòng)切忌過(guò)劇、不跑步，不閉氣，不著涼，不吸煙，不飲酒，防感冒，平時(shí)多喝水，睡眠充足，注意保暖。
2、游客如患有心臟病、高血壓、哮喘、肺并呼吸系統(tǒng)疾并嚴(yán)重糖尿病和貧血等疾病，以及醫(yī)生認(rèn)為不宜進(jìn)藏或高原者不能參團(tuán)，如隱瞞病情，后果一切由游客自身承擔(dān)，旅行社不承擔(dān)任何連帶責(zé)任;
