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·學校概況
學校前身是1958年7月建立的南京醫(yī)學院徐州分院；1959年4月江蘇省新海連醫(yī)學專科學校并入；1960年8月經(jīng)江蘇省委批準我院定名為徐州醫(yī)學院。
學校初建時期，恰逢國家三年經(jīng)濟困難，辦學條件極為艱苦。原南京醫(yī)學院的一批有志中青年骨干教師、專家跨江北上，植根徐淮大地，支援我院的建設與發(fā)展。在首任黨委書記兼院長馮芝庭的帶領下，全院師生員工勤儉建院、艱苦創(chuàng)業(yè)，自己搭建校舍、編印教材、制作標本和切片……靠白手起家，建校辦學，不斷改善辦學條件。從而形成了徐醫(yī)人知難而進、自力更生、艱苦創(chuàng)業(yè)的精神和品質(zhì)，并薪火相傳影響著一代又一代徐醫(yī)人。
黨的十一屆三中全會以來，學校根據(jù)經(jīng)濟社會發(fā)展需求，及時調(diào)整發(fā)展戰(zhàn)略，確定了“多渠道、多層次、多系科辦學”和“蘇北地區(qū)乃至淮海經(jīng)濟區(qū)醫(yī)學教育、醫(yī)療、科研的中心地位”的思路。1983-1998年江蘇省與原煤炭部對我院實行聯(lián)合辦學，拓寬了辦學渠道，擴大了服務面向。1985年開始招收碩士研究生，1993年起先后與中國科技大學、華中科技大學、中國醫(yī)科大學、中科院上海藥物研究所等單位聯(lián)合培養(yǎng)博士研究生，進一步提升了我院的辦學層次。1986年率先在國內(nèi)創(chuàng)辦麻醉學本科專業(yè)；1995年、1997年分別增設醫(yī)學影像學、臨床藥學等專業(yè)和專業(yè)方向；跨入新世紀，又相繼開辦了護理學、急救醫(yī)學、全科醫(yī)學、藥學、預防醫(yī)學等專業(yè)和專業(yè)方向。建校47年來，學校為國家和社會培養(yǎng)輸送17369名畢業(yè)生，鞏固了在蘇北地區(qū)醫(yī)學教育、醫(yī)療、科研的中心地位。多年來，畢業(yè)生年底就業(yè)率保持在93％以上。

石門縣城東北洛浦寺前，兩株銀杏，樹齡約800年，樹高25m，胸圍7.7m，左邊夾生著一棵槐樹，稱“銀杏抱槐”。

郎德上寨是清咸豐同治年間苗族起義領袖楊大六的出生地，這里依山傍水，四面被群山環(huán)抱，寨前有一條小河靜靜流過。郎德上寨開發(fā)較早，2008年更因奧運圣火經(jīng)過于此而風光一時，但隨著蓉夏高速的通車，西江千戶苗寨的風頭已遠遠超過郎德上寨，郎德上寨又恢復了往日的平靜，并且寨子里并沒有被過度開發(fā)。對于向往清靜的朋友來說，郎德上寨是比西江更好的選擇，并且適合多住幾日。

轎子雪山位于云南省昆明市祿勸縣境東北角烏蒙鄉(xiāng)，屬于烏蒙山系拱王山脈余脈，最高海拔4247米，峰山體型似轎子而得名，唐代大理南詔國王封此山為“樂尼白”。轎子雪山砥柱千仞，立體氣候明顯，地質(zhì)地貌景觀具有較高的觀賞和科考價值，動植物資源豐富，冬季冰雪覆蓋，是距離云南省省會昆明最近的一座極具開發(fā)潛力的雪山，以其獨特的自然景觀吸引著越來越多的登山旅游愛好者，主景區(qū)是集萬畝杜鵑花海，高山天池，七彩瀑布，轎子佛。

位於密士巷（通往大石橋方向）。附近有“啊溢璨”和“米思香”

然烏湖在藏語中意思是“山羊奶一樣的湖” ，其位于西藏昌都地區(qū)八宿縣城西南方向89km的川藏公路邊上，是雅魯藏布江支流帕隆藏布的主要源頭。然烏湖北面有著名的來古冰川，冰川延伸到湖邊，每當冰雪融化時，雪水便注入湖中，使然烏湖經(jīng)常保有豐富的水源。然烏湖邊是綠草茵茵的草場和綠油油的莊稼，湖邊山腰上則是莽莽的森林，再往上是五顏六色的杜鵑花和灌木叢林帶，山頂是終年不化、重疊起伏的雪山。以然烏鄉(xiāng)為界，往波密方向是安目措，也叫下然烏，往察隅方向叫然烏湖，或者叫上然烏。

屬典型的高山峽谷地帶，這里群峰如聚，意態(tài)萬千。位于帕隆藏布江臨近雅江的幾字型拐彎處，森林湖泊共構(gòu)奇幻美景。當?shù)刂脖怀尸F(xiàn)明顯的高山垂直分布特征。

米堆冰川位于西藏林芝地區(qū)波密縣東約100km處的玉普鄉(xiāng)米堆村，是西藏最重要的海洋型冰川，也是世界上海拔最低的冰川，被《中國國家地理》評為中國最美的六大冰川之一。米堆冰川主峰海拔6800m，雪線海拔只有4600m，末端海拔2400m，冰川下段穿行于針闊葉混交林帶，兩側(cè)大山巍峨峻峭，鬼斧神工，雪山和云霧交織在一起，如夢似幻，使人驚嘆不已。爬冰山對體力有一定要求，需帶食物、水等補給品，注意保暖。

拉姆拉措為一個面積只有2平方公里的袖珍高山馬蹄形湖泊，位于加查縣東北部65km的曲科杰叢山之中。拉姆拉措在藏傳佛教中有著神奇的力量，歷世達賴和班禪活佛傳世的靈童，都要經(jīng)過拉姆拉措觀相。藏族佛教信徒認為從此湖中能看到自己的前世和今生，所以拉姆拉措吸引著眾多善男信女們不辭千辛萬苦到此湖中找尋自己的前世、今世和來世。

白居寺屬全國重點文物保護單位，位于西藏江孜縣境內(nèi)。十五世紀初始建，是藏傳佛教的薩迦派、噶當派、格魯派3大教派共存的一座寺廟。白居寺是漢語名稱，藏語簡稱“班廓德慶”，意為“吉祥輪大樂寺”，位于江孜縣城東北隅，拉薩南約230千米處，距日喀則東約100多千米，海拔3900米。 白居寺始建于明宣宗宣德二年(1427年)，歷時10年竣工。它是一座塔寺結(jié)合的典型的藏傳佛教寺院建筑，塔中有寺、寺中有塔，寺塔天然渾成，相得益彰，它的建筑充分代表了13世紀末至15世紀中葉后藏地區(qū)寺院建筑的典型樣式，也是唯一一座完整保存到今天的寺塔，用有具紀念碑性質(zhì)的大型建筑群，因而有西藏塔王之稱?，F(xiàn)在，白居寺已經(jīng)成為后藏地區(qū)著名的旅游景點。白居寺(含十萬佛塔)門票40元。交通：日喀則不大，在市內(nèi)步行就很方便。三輪車每人2-3元，可議價。的士在市內(nèi)一律收費10元。

喜馬拉雅山世界最高峰之一，海拔8,201公尺(26,906呎)。位于尼泊爾-西藏邊界，距圣母峰西北約30公里(20哩)。以南的南帕拉(Nangpa La)冰封小徑，高約5,800公尺(19,050呎)，為西藏和庫姆布(Khumbu)山谷間貿(mào)易線一部分。由于冰川及惡劣氣候影響，攀登極為不易。直至1954年始有奧地利登山隊攀登成功。地球共有14座8000米以上的高峰。卓奧友位居第六。海拔高度8201米，位于北緯28.5”32，東經(jīng)86.39”50。卓奧友峰(藏語：喬烏雅)屬喜馬拉雅山脈。坐落在中國西藏地區(qū)定日縣的中尼邊境上。東鄰世界最高峰—珠穆朗瑪峰。(海拔8844.43米)西鄰世界第十四座高峰—希夏邦馬峰(海拔8012米)卓奧友峰山體高大，雄偉，壯麗，被當?shù)氐牟刈逋曋疄椤吧瘛?。在這里東西排著七座雄偉的山峰，人稱“七兄妹”。第一個名叫“喬若布撒”(掌握大權(quán)之意)，第二個名叫“齊喬雅”(老頭之意)，第三個叫“喬烏金祥夏”(戴帽子的佛)，第四個叫“喬阿剛布崗”(坑洼不平之意)，第五個叫“丹真喬”(聰明而美麗之意)，第六個叫“喬夏布加瑪尼”(文采智慧之意)，第七個叫喬乍林嘎姆(白色世界的女神)。這七個兄妹，有4個在中國境內(nèi)，有3個在尼泊爾的孔布冰川地區(qū)。據(jù)傳說：這些“神”掌管著這一地區(qū)的福平安大權(quán)，對通過這個區(qū)域訂有清規(guī)戒律。如只允許牛羊通過，不允許馬驢來往，并派一座馬頭狀的巖石山來看守門戶。相傳凡是高頭大馬通過必遭雪崩而亡。曾有一個富商為能從此而過，將馬頭上按兩個牛角，結(jié)果剛剛過山口就人仰馬翻、滑墜于山下，從此再沒有馬、驢敢從此通過。傳說畢竟是傳說。然而在卓奧友峰的周圍林林總總的雪峰巖峰尖俏，直插云霄，試比高低。一道道銀蛇般的冰川和那些千奇百怪、形狀各異的冰塔林，把這群山峰烘托得格外絢麗多姿，氣勢不凡。卓奧友峰西側(cè)山下海拔5700米處，是蘭巴冰川的源頭—著名的蘭巴山口。距蘭巴山口南側(cè)10公里處是蘭巴冰川，山口北邊長14公里，是加布拉冰川。這里地形復雜，氣候多變。這兩條冰川粒雪發(fā)育充足，兩條冰川的下部形成撲朔迷離迷宮式的冰塔林、形態(tài)各異冰蘑菇點綴在冰川終磧。冰川的兩側(cè)山谷為陡峭巖壁、壁下為滾石區(qū)。也有冰川消融而形成的冰川湖。在蘭巴山口下有一條通向南北的小路，它是中國、尼泊爾，印度人民友好往來的民間通道之一。據(jù)資料記載，這座山峰在1921年以前，幾乎沒有人了解其真面貌，雖然它一直被稱為是最容易攀登的8千米以上的高峰(登頂死亡率是２％)。然而從1951年以前似乎沒有人對它偵察過，更沒有人攀上此峰。1952至1964年先后十余年，有英國、奧地利、法國、印度、西德等國家的登山家們，從加德滿都出發(fā)，沿蘭巴冰川向北，攀登過這座山峰，其中奧地利、印度和西德的登山隊獲得成功。1959年，法國女登山家郭剛率領國際女子登山隊登頂未成，遭遇不幸。進入80年代，曾有更多國家的登山探險隊從中尼兩側(cè)勝利攀上頂峰。1985年5月5日由奧地利、瑞士、西德、美國、荷蘭五國組成的國際聯(lián)系登山隊在奧地利著名登山家斯史克.馬克思先生的率領下登山卓奧友峰，成為第一支由中國一側(cè)征服卓峰的登山隊。1985年5月1日北京時間17點50分。我國西藏九名隊員在隊長仁青平措的帶領下登上海拔8201米的卓奧友峰，這是西藏登山隊第一次單獨攀登八千米以上的高峰并取得成功。也是我國登山隊首次征服卓奧友峰。

董嘎寺，據(jù)說已有500年的歷史。1951年7月，中央代表張經(jīng)武專程經(jīng)印度抵達此處，與離開拉薩在此等待觀望了八個月之久的達賴喇嘛舉行了具有歷史意義的會談，并面交了毛澤東主席致達賴喇嘛的親筆信及和平解放西藏十七條協(xié)議的副本，為和平解放西藏奠定了基礎。為此，該寺還在門前立“會談碑”以作紀念。

screen.width-460)this.width=screen.width-460\' onmousewheel=\'return bbimg(this)\' style=\"BORDER-LEFT-COLOR: #000000; FILTER: ; BORDER-BOTTOM-COLOR: #000000; BORDER-TOP-COLOR: #000000; BORDER-RIGHT-COLOR: #000000\" alt=\"\" src=\"http://www.tibettour.cn/cms/ie_edit/uploadfile/20060427051842968.jpg\" border=0>點擊更多圖片 納木錯是西藏三大神湖之一，也是藏傳佛教的著名圣地，意為天湖。相傳這里是密宗本尊勝樂金剛的道場，信徒們尊其為四大威猛湖之一。天湖納木錯的純凈、安詳是高原的象征，她的美麗是每一個旅行者都不應該錯過的?！　〖{木錯是天湖女神，相傳，納木錯的水源是天宮御廚里的瓊漿玉液，是天宮神女的一面絕妙的寶鏡。另說，有位勤勞美麗的牧女一夜在夢里得到神的旨意，便來到納木錯邊，看見從湖邊升起一漂亮女子并對她說：4月15日到普蘇隆來領孩子。后來，果然靈驗了?！　〖{木錯位于拉薩市當雄縣和那曲地區(qū)的班戈縣之間。它的北側(cè)依偎著連綿的高原丘陵，東南部是海拔7111米，終年積雪的念青唐古拉山的主峰，一望無際的廣闊草原在湖水的四周展開?！　〖{木錯是第三紀末和第四紀初，喜馬拉雅山運動凹陷而形成的巨湖，后因西藏高原氣候漸趨干燥，納木錯面積大為縮減?，F(xiàn)存的古湖巖線有三道，最高一道距現(xiàn)在的湖面約80余米，可見當時的納木錯有多大?！　〖{木錯湖面海拔4718米，從湖東岸到西岸全長70多千米，由南岸到北岸寬30多千米，總面積為1900多平方千米，是世界上海拔最高的咸水湖，也是我國的第二大咸水湖，湖水最深處超過33米。納木錯湖水靠念青唐古拉山的冰雪融化后補給，沿湖有不少大小溪流注入，湖水清澈透明，湖面呈深藍色，水天相融，渾然一體。每個到過這里的人整個靈魂都仿佛被純凈的湖水洗滌?！　『杏?個島嶼，其中最大的良多島面積1.2平方千米。佛教徒們傳說它們是五方佛的化身。凡去神湖朝佛敬香者，莫不虔誠頂禮膜拜。此外還有5個半島從不同的方位凸入水域，最大的是扎西半島。這里也是通常旅行者最喜歡的景點。島上分布著許多奇形怪狀的巖洞，紛雜林立著無數(shù)石柱和奇異的石峰，怪石嶙峋，奇異多彩。順時針環(huán)島一周，大概要兩個小時左右。如果順時針轉(zhuǎn)島，則在快回到旅館的地方還可見到100多米長的瑪尼墻?！　『I平原牧草良好，是天然牧場。每當夏初，成群的野鴨飛來棲息繁殖。湖泊周圍常有熊、野牦牛、野驢、巖羊等野生動物棲居，湖中盛產(chǎn)高原的無鱗魚和細鱗魚，湖區(qū)還產(chǎn)蟲草、雪蓮、貝母等名貴藥材。　　12世紀末，藏傳佛教達隆嘎舉派創(chuàng)始人達隆塘、巴扎西貝等高僧曾到湖上修習密宗要法。信徒傳說，每到羊年，諸佛、菩薩、護法神會集在納木湖設壇，大興法會，此時如人前往朝拜轉(zhuǎn)湖念經(jīng)一次，其福無量，勝過平時朝禮轉(zhuǎn)湖念經(jīng)10萬次。因此每到羊年，僧俗信徒都會不惜長途跋涉，前往轉(zhuǎn)湖。每到藏歷羊年的四月十五日，這一活動達到高潮。 提示：　　最好在拉薩已經(jīng)適應了3-5天，否則不要去納木錯。很多游客對迅速提高的1100米海拔沒有足夠的重視，在湖邊過上一夜基本都會有高原反應?！　〖{木錯在拉薩往北190千米處。坐車的第一站是距拉薩162千米的當雄縣，然后到湖區(qū)還要40千米，而且要經(jīng)過海拔5150米的納根山口。即便是在最溫暖的季節(jié)，納根山口風也很大，且溫度很低。上山的道路不算很好走，過了山口之后的一段路也比較麻煩，在雨季會形成沼澤。　　如果你不要求，有些旅行團的司機只會把車開到納根山附近的湖邊。游納木錯一定要到達扎西半島，絕對不要以為只要到納根山下的湖邊就了事?！　∪绻鞖獠缓?，譬如下雨或者下雪的時候，建議你不要去納木錯，納根山口可能會有大雪，且納木錯湖邊的路也特別容易陷車。　　還有些旅行者希望步行到納木錯。由于高海拔，會非常的辛苦，而且要帶上足夠的補給和帳篷、睡袋等裝備。納木錯是個咸水湖，但水不是特別咸，燒或或過濾后還可以喝。　　雖然可以很早從拉薩出發(fā)，匆匆看一眼納木錯然后就立即回拉薩，但是大多數(shù)的旅行者都會選擇在湖邊過一夜，通常都會住在扎西半島上。上面有扎西寺和一些簡陋的旅館和飯館。納木錯夜間十分冷，要注意保暖。扎西半島不通電，幾間房屋可供住宿，但沒有自來水，晚上剛剛天黑的時候可能會發(fā)一會兒電。所有的房間加在一起頂多能住四十幾個人，如果剛好游客較多，恐怕會有麻煩。如果租不到房，就只好在露天搭帳篷了，所以旅行旺季最好趕早到達扎西半島，并盡早租好房間。自己攜帶裝備野營也是一個較不錯的解決辦法。　　扎西半島下面就是納木錯優(yōu)美的弧形湖岸線，早晚的時候異常美麗。 納木錯是西藏三大神湖之一，也是藏傳佛教的著名圣地，意為天湖。相傳這里是密宗本尊勝樂金剛的道場，信徒們尊其為四大威猛湖之一。天湖納木錯的純凈、安詳是高原的象征，她的美麗是每一個旅行者都不應該錯過的?！　〖{木錯是天湖女神，相傳，納木錯的水源是天宮御廚里的瓊漿玉液，是天宮神女的一面絕妙的寶鏡。另說，有位勤勞美麗的牧女一夜在夢里得到神的旨意，便來到納木錯邊，看見從湖邊升起一漂亮女子并對她說：4月15日到普蘇隆來領孩子。后來，果然靈驗了?！　〖{木錯位于拉薩市當雄縣和那曲地區(qū)的班戈縣之間。它的北側(cè)依偎著連綿的高原丘陵，東南部是海拔7111米，終年積雪的念青唐古拉山的主峰，一望無際的廣闊草原在湖水的四周展開。　　納木錯是第三紀末和第四紀初，喜馬拉雅山運動凹陷而形成的巨湖，后因西藏高原氣候漸趨干燥，納木錯面積大為縮減。現(xiàn)存的古湖巖線有三道，最高一道距現(xiàn)在的湖面約80余米，可見當時的納木錯有多大?！　〖{木錯湖面海拔4718米，從湖東岸到西岸全長70多千米，由南岸到北岸寬30多千米，總面積為1900多平方千米，是世界上海拔最高的咸水湖，也是我國的第二大咸水湖，湖水最深處超過33米。納木錯湖水靠念青唐古拉山的冰雪融化后補給，沿湖有不少大小溪流注入，湖水清澈透明，湖面呈深藍色，水天相融，渾然一體。每個到過這里的人整個靈魂都仿佛被純凈的湖水洗滌。　　湖中有5個島嶼，其中最大的良多島面積1.2平方千米。佛教徒們傳說它們是五方佛的化身。凡去神湖朝佛敬香者，莫不虔誠頂禮膜拜。此外還有5個半島從不同的方位凸入水域，最大的是扎西半島。這里也是通常旅行者最喜歡的景點。島上分布著許多奇形怪狀的巖洞，紛雜林立著無數(shù)石柱和奇異的石峰，怪石嶙峋，奇異多彩。順時針環(huán)島一周，大概要兩個小時左右。如果順時針轉(zhuǎn)島，則在快回到旅館的地方還可見到100多米長的瑪尼墻?！　『I平原牧草良好，是天然牧場。每當夏初，成群的野鴨飛來棲息繁殖。湖泊周圍常有熊、野牦牛、野驢、巖羊等野生動物棲居，湖中盛產(chǎn)高原的無鱗魚和細鱗魚，湖區(qū)還產(chǎn)蟲草、雪蓮、貝母等名貴藥材。　　12世紀末，藏傳佛教達隆嘎舉派創(chuàng)始人達隆塘、巴扎西貝等高僧曾到湖上修習密宗要法。信徒傳說，每到羊年，諸佛、菩薩、護法神會集在納木湖設壇，大興法會，此時如人前往朝拜轉(zhuǎn)湖念經(jīng)一次，其福無量，勝過平時朝禮轉(zhuǎn)湖念經(jīng)10萬次。因此每到羊年，僧俗信徒都會不惜長途跋涉，前往轉(zhuǎn)湖。每到藏歷羊年的四月十五日，這一活動達到高潮。 提示：　　最好在拉薩已經(jīng)適應了3-5天，否則不要去納木錯。很多游客對迅速提高的1100米海拔沒有足夠的重視，在湖邊過上一夜基本都會有高原反應?！　〖{木錯在拉薩往北190千米處。坐車的第一站是距拉薩162千米的當雄縣，然后到湖區(qū)還要40千米，而且要經(jīng)過海拔5150米的納根山口。即便是在最溫暖的季節(jié)，納根山口風也很大，且溫度很低。上山的道路不算很好走，過了山口之后的一段路也比較麻煩，在雨季會形成沼澤?！　∪绻悴灰?，有些旅行團的司機只會把車開到納根山附近的湖邊。游納木錯一定要到達扎西半島，絕對不要以為只要到納根山下的湖邊就了事。　　如果天氣不好，譬如下雨或者下雪的時候，建議你不要去納木錯，納根山口可能會有大雪，且納木錯湖邊的路也特別容易陷車?！　∵€有些旅行者希望步行到納木錯。由于高海拔，會非常的辛苦，而且要帶上足夠的補給和帳篷、睡袋等裝備。納木錯是個咸水湖，但水不是特別咸，燒或或過濾后還可以喝?！　‰m然可以很早從拉薩出發(fā)，匆匆看一眼納木錯然后就立即回拉薩，但是大多數(shù)的旅行者都會選擇在湖邊過一夜，通常都會住在扎西半島上。上面有扎西寺和一些簡陋的旅館和飯館。納木錯夜間十分冷，要注意保暖。扎西半島不通電，幾間房屋可供住宿，但沒有自來水，晚上剛剛天黑的時候可能會發(fā)一會兒電。所有的房間加在一起頂多能住四十幾個人，如果剛好游客較多，恐怕會有麻煩。如果租不到房，就只好在露天搭帳篷了，所以旅行旺季最好趕早到達扎西半島，并盡早租好房間。自己攜帶裝備野營也是一個較不錯的解決辦法?！　≡靼雿u下面就是納木錯優(yōu)美的弧形湖岸線，早晚的時候異常美麗。

拉薩游樂園是由西藏林氏娛樂有限公司投資修建的投份制企業(yè)，是集幼兒 教育、餐飲、娛樂、休閑于一體的大型游樂場所。

拉薩的地熱資源非常豐富，最著名的就是羊八井地熱蒸汽田。寒冷高原上沸騰的溫泉是一大奇景，羊八井也因此名聞天下。羊八井地熱位于拉薩市西北90公里的當雄縣境內(nèi)，方圓7000公里。溫度保持在47℃左右，是中國大陸上開發(fā)的第一個濕蒸汽田，也是世界上海拔最高的地熱發(fā)電站。西藏地處高原，溫泉數(shù)量居全國之冠。羊八井這里有規(guī)模宏大的噴泉與間歇噴泉、溫泉、熱泉、沸泉、熱水湖等。羊八井還擁有全國海拔最高的水泉，以及罕見的爆炸泉和間歇溫泉，總面積超過7000平方米。羊八井最美的時候是每天的清晨，由于空氣比較冷，羊八井地熱田一帶總彌漫著白色霧氣，地熱田產(chǎn)生的巨大蒸汽團從湖面冒起，如人間仙境。如果運氣好，碰上熱水井噴發(fā)，更可一睹沸騰的溫泉由泉眼直沖云霄的場面，十分壯麗美觀。沐浴的地點是一個露天的游泳池。由于水溫太高，需要先經(jīng)過2個露天水池的降溫，才能供游客洗浴。在它的周圍遠遠的可以看見雪山，在這樣的環(huán)境下洗溫泉，確實是一種享受。尤其在冬天的時候，跳進溫泉里看漫天飛雪，感覺說不出的浪漫愜意。溫泉小帖士高原地區(qū)氧氣消耗量大，泡溫泉時不要做太劇烈的運動，以免上岸后體力不支。此外，如果在去納木措的途中順道到羊八井，最好選擇回程時再去泡溫泉，否則會錯過觀賞納木措的黃昏景致的，同時由于泡溫泉時的體力消耗，可能會加重在納木措的高原反應。泡溫泉每人30元，建議自帶游泳衣，當?shù)刭I非常昂貴。羊八井在拉薩和納木措之間，距拉薩市90公里，在拉薩市東郊汽車站有多班客車前往。在羊八井的運輸站或青藏公路旁，很容易找到便車及中巴客車。但是泡溫泉的游泳池距離青藏路口大約還有8公里，而且沒有出租車，只有徒步或搭車。另一個辦法是包車去納木措，在回來的路上順道前往，不過事先要同司機商量好。游泳池邊上有飯店，飯店旁有兩間屋子可供住宿，床位不多，30元/天。

那根拉山口海拔5190米，是跨過念青唐古拉山脈去納木錯的山間通道。

“在那遙遠的地方，有位好姑娘……我愿流浪在草原，跟在她身旁……”想必不少人都能哼唱出這熟悉的調(diào)子，據(jù)說王洛賓先生就是在金銀灘草原遇見了美麗的卓瑪姑娘，才創(chuàng)作了這首廣為流傳的歌曲。金銀灘草原的西部與青海湖相臨，東北部被祁連山環(huán)繞，平均海拔3200m，分為金灘和銀灘。一條小河穿流其間，北岸草灘上盛開著一種叫金露梅的金黃芳香的小花，故稱金灘；南岸草灘上則是潔白如銀的銀露梅的天下，謂之銀灘。每到夏天，野花盛開，金華白花綻放成片，猶如金色和銀色的草灘，金銀灘草原便因此而得名。

百尺潭瀑布群位于河南省南召縣崔莊鄉(xiāng)境內(nèi)，出縣城往北。其瀑分為三段，上段約15米，水流沿石槽曲折而入，奔騰瀉下，此段奇險驚魂，自上向下望之眩目。中部為一大潭，處于數(shù)丈石壁之下，深不可測，故號曰“百尺潭”。