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位于蒙自縣老寨鄉(xiāng)北5公里羊街與老營盤村之間山頂，屬石灰?guī)r溶洞。老寨為明安南長官司故地，明天啟間，土司沙源，沙定洲在老寨建玉皇閣，關(guān)圣廟。龍門洞石窟亦開鑿于明代。現(xiàn)存道教造像五軀，高1.6~2.5米，造型安祥威武，各具特色。1983年公布為蒙自縣文物保護(hù)單位。

龍馬水在洱源縣漏邑村之北的蒼山云弄峰之麓，距下關(guān)40公里。水為一泉潭，隱于古樹濃蔭之中，潭闊30余米，深兩米左右，泉水清冽。環(huán)境清幽，是休閑的勝地。明清以來的史籍記載譽(yù)為“南樓煙景”。龍馬水飲之能提神解倦，傳說《西游記》中的唐僧、孫悟空、豬八戒、沙僧師徒四人到西天取經(jīng)歸來，在涉波瀾滄江時經(jīng)書受潮，唐僧的坐騎白龍馬為解除唐僧的疲勞和趕到蒼山無為寺曬經(jīng)書，馬不停蹄，經(jīng)蒼山十八溪而不飲水，后用此水喂白龍馬，解除其疲勞，所以取此泉為龍馬水。龍馬水在滇藏公路的西側(cè)，歷史上又是滇西北古道必經(jīng)之地，過往行人到此都要飲此水解渴和除勞?，F(xiàn)已建龍馬山莊，成為旅游勝地。

龍陵邦臘掌旅游度假區(qū)位于龍陵縣城西北方向，距離縣城11.8公里，地處高黎貢山余脈，龍川江峽谷南岸的香柏河下游的叢林之中，占地面積194.2公頃，海拔1254-1280米，年平均氣溫16.9℃，氣候溫和，風(fēng)景優(yōu)美。
度假區(qū)有宏大的溫泉群，山露泉眼600余孔，出露面積達(dá)0.2平方公里，水溫最高達(dá)104℃。泉水中含有23種對人體有益的化學(xué)元素和化學(xué)物質(zhì)，對高血壓、皮膚病、心臟病、風(fēng)濕、不孕癥等多種疾病有神奇的療效。泉水顏色隨著氣候和地殼運(yùn)動而變化，被專家們譽(yù)為“地球的一個穴位”，能預(yù)測方圓400-800公里的地震。著名作家魏巍詩曰：“熱海之源，溫泉之鄉(xiāng)；天賜奇水，惠及八方”。療效之迷是氡氟的神奇作用。
“八五”以來，龍陵縣委、政府多方籌集資金7000多萬元開發(fā)建設(shè)邦臘掌，建蓋了18個療養(yǎng)所，目前可一次接待千余人，使邦臘掌成為集旅游觀光、療養(yǎng)度假、地震地?zé)峥蒲泻蜁h商務(wù)為一體的旅游度假區(qū)，很好地發(fā)揮了其在龍陵旅游中的龍頭和窗口作用。

滇西的楚雄，是位于昆明和下關(guān)之間的名城?，F(xiàn)為楚雄彝族自治州首府。據(jù)隆慶《楚雄府志》載，城內(nèi)外原有蓮池夜月、南山雁塔、峨碌晴嵐等八景，但時過境遷，有的只徒具虛名。人們比較有愛好的，還是位于城西北角的龍江公園。龍江公園，是1981年才開始興建的。這里原是龍川江的舊河道，形如馬蹄，故名馬蹄彎?，F(xiàn)因龍川江改道，已辟為公園?？偯娣e為17O余畝。在這有限的天地里，建筑安排得比較豐富而和諧，北面小巧的梅園，回廊閣樓，梅樹環(huán)繞，清凈幽雅，其中常有花卉、文物、字畫展覽；那東南角的溜冰嘗游艇碼頭、船舷式的水上茶樓，或可品茗小憩，或可蕩舟遣興；那東北角的櫻花島、海棠林和綠茵草坪，幽深僻靜。至于北面石牌坊內(nèi)的兒童游樂場，可供兒童嬉戲。整個公園既有園林之秀，也有游樂之趣。楚雄舊名鹿城，公園雕鹿群像，作鹿城的象征。同時還有彝族人民善良、純樸、勇敢的代表咪依魯?shù)拿利惖裣瘢环从骋妥濯?dú)具風(fēng)采的插花節(jié)生活的壁畫，正擬繪制。歷代名人游楚雄時留下的聞名詩篇，也選刻于園內(nèi)。如郭沫若1961年9月由昆明去大理，途中往返留宿楚雄。曾題七律二首志感。其一云：在路通滇肇錫名，楚威遠(yuǎn)鎮(zhèn)古邊庭。民族塤康美協(xié)睦，農(nóng)田黍禾好收成。海椒戶戶紅成串，多來欣看百貨駢。詩篇前句寫歷史，公元前 1122年，周滅殷時，同盟軍中有濮人、寨人，這些民族原居楚雄一帶；三國時，相傳諸葛亮南征到達(dá)楚雄，今“諸葛營”之名猶存。連用這些典故寫出楚雄歷史的悠久，它與祖國內(nèi)地的血緣聯(lián)系。詩的后句，概括了今天彝鄉(xiāng)從農(nóng)村到城鎮(zhèn)，從生產(chǎn)到思想的新面貌。此詩的手跡，已刻成碑，并建碑亭立于龍江公園內(nèi)。明代四川狀元楊升庵過楚雄時，借垂柳慨嘆自己凄涼身世的《垂柳篇》，也鐫刻在水面長廊上。

龍光臺位于騰沖城西，疊水河瀑布一側(cè)的小山上的一座古寺，始建于明嘉靖六年（1527年）。后來，著名的守邊將領(lǐng)鄧子龍又重新修建，孤峰飛閣，風(fēng)光絢麗。

在蒙自縣南20公里五里沖水庫。石灰?guī)r溶洞，深約500余米，由三個廳堂組成，洞內(nèi)景色既有凝固的石瀑布，又有定格的石梯田，高低錯落，令人嘆為觀止，與洞外五里沖水庫相映成趣，為蒙自理想的旅游勝地。

六庫位于怒江大峽谷的入口處，是怒江州州府和瀘水縣政府的所在地，開門就是山，六庫作為一個小小的山城擠在怒江兩邊。如果說，小橋流水的麗江，給你是一種陰柔之美的話，六庫卻給你一種陽剛、大氣之美，只是怒江有點(diǎn)陰森、兇險和令人恐懼，
實(shí)在難以親近。
六庫最大的特點(diǎn)就是缺少自己的個性。初來剛到，你失望這
里怎么沒有什么想象中的民族特色。跟內(nèi)地城市一樣，一幢比一
幢高的樓房，穿川流不息的汽車，擁擠的人群，到處是臨街的店
面，山上馱來柴火洋芋的馬匹和高檔汽車同時在百貨大樓門口相
讓。這里簡直就象是昆明的郊區(qū)。
但在文明發(fā)展進(jìn)程中，六庫也有自己不易被發(fā)覺的個性。這
里太熱，海拔只有880米，年均氣溫22度，最高達(dá)到40度，這
里熱的特點(diǎn)是濕熱和悶熱。炎熱所至，男士們往往光著大膀子，
黑黑的，幾乎沒有一個肉體白色的男人。如果有，往往可能被懷
疑為外地來的旅游者。他們整天冒著大汗，很難展示出整齊、有
檔次的風(fēng)姿，無形中，六庫男人形成了懶散、拖沓的樣子。這種
氣候，對愛美的女士無疑是一件好事，她們盡量穿得很薄、很少、
很露，全不顧男人們直勾勾的眼睛。
擁擠的交通使六庫有了怒江州唯一的紅燈，而且小小的兩條
街--振興路和人民路，汽車只能是單行。這給第一次到六庫的外地
車帶來了很大的麻煩，好在六庫的交警也對逆行的車輛表示了寬
容。
說怒江是橋的博物館，六庫有一定的代表性?！跋蜿枠颉笔怯?
客必到的地方，建于1970年，橋兩頭的塔架上至今還留有毛主席

瀕臨滇池湖岸，有一片綿延5公里的沙灘，湖水清澈透明，由南而北形成沙灘屏障的是一帶寬闊的柳樹林，隔湖可遙望西山群峰，恰似仰臥湖面的碧波仙子，這里可以稱得上是滇池最大最美的浴場。

從永勝縣城沿東北向公路駛3公里，穿過一個密密的村寨后，就進(jìn)入蔥蘢幽的靈源箐，箐內(nèi)的靈源寺因有一真人般大的古石刻觀音像而飲譽(yù)近數(shù)百年。
公路傍寺門而過，從這里開始，你就能在路旁偶見三兩個頭戴八角黑布帽、身穿彩色百褶長裙的彝族姑娘。車越往前行，越多越鮮艷的彝族服飾在車窗外閃現(xiàn)，滿路都是正駛?cè)胄錾降南ⅰ?2公里后，到一個綠蔭環(huán)抱的秀美大水庫，這是羊坪水庫，水庫邊風(fēng)情綽約的村寨是你進(jìn)入的第一個小涼山彝族聚居區(qū)——羊坪。
從羊坪一路北上，過寧蒗縣的戰(zhàn)河鄉(xiāng)，跑馬坪鄉(xiāng)、新營盤鄉(xiāng)，直至寧蒗縣城，近100公里的公路穿行于色彩絢麗的小涼山彝區(qū)，沿路上的村村寨寨，都見八角帽、彩褶裙、黑披氈、木板房，車窗外都是流動的七彩。直到在寧蒗縣城下車，還是滿街的三節(jié)彩褶裙吸引你的視線。
從沉厚的古跡走入風(fēng)情濃郁的小涼山彝區(qū)，是這條旅游線的主題。靈源箐是這條線的第一個景點(diǎn)，而羊坪則是你選擇領(lǐng)略小涼山彝族風(fēng)情的點(diǎn)。

位于雞足山南麓，有座一高兩矮牌樓式的建筑，中坊上鑲有全國佛教協(xié)會主席趙樸初撰題"靈山一會坊"匾額，左右兩坊分別是"天開佛國"及"地涌化城"。此牌樓是雞足山的山門總坊，過了"靈山一會坊"，初登云路，朝山就從這里開始了。