元陽的梯田大都分布在元陽至綠春公路兩側(cè)。從元陽老縣城出發(fā)往綠春方向5千米處，即是土鍋寨梯田，土鍋寨與箐口兩個彝族村寨的周圍被一層層梯田包圍，觀賞拍攝梯田以早晨最好，位于公路左側(cè)。由土鍋寨前行11千米到猛品，位于公路右側(cè)。這里是元陽最壯觀雄奇的梯田，由猛品、猛控、保山寨三大片組成。千余畝梯田順著山坡向四方延伸，直至谷底，坡度在30°～50°之間，觀看，拍攝猛品梯田，以下午黃氏時最好。拍攝元陽梯田最佳月份是從每年11月至來年4月，這段時間，梯田灌滿了水，層層梯田，銀波蕩漾，拍攝效果好。由猛品前行60多千米到俄孔鄉(xiāng)哈播村，每年1月，這里舉辦哈尼族傳統(tǒng)節(jié)慶昂瑪突，全村300多戶人家沿村道擺出300多桌酒席，稱為長待宴、長龍宴。席間歌舞相伴，喜慶熱烈，桌上擺設(shè)的都是哈尼風(fēng)味的菜肴，客人至此，被引為佳賓，一天嘗百家菜，飲百家酒，與哈尼群眾歡歌起舞。
