摩梭人最初信奉達(dá)巴教，這是一種驅(qū)鬼除邪，祭祀祈福的原始宗教，后因毗鄰藏區(qū)，又信仰藏傳佛教，并形成兩種宗教共存的現(xiàn)象。藏傳佛教育有著更嚴(yán)密的教義，它也更深地影響著摩梭人的生活。
摩梭地區(qū)現(xiàn)存的最大藏傳佛教寺院落是永寧的扎美寺。
相傳永寧寺寺址由西藏白教噶瑪巴親自戡定，因現(xiàn)在寺廟所在位置地名叫扎美柯，用藏語(yǔ)翻譯即為無(wú)敵之意。背依之山“增米瓦”亦與藏語(yǔ)“無(wú)法丈量之山”相同，寺旁村莊“巴搓古”又與藏語(yǔ)“巨大之匯集”同意。還說(shuō)寺名用藏語(yǔ)全稱為“塔洛扎美歸”，塔洛又是含有通往涅磐之路之意。佛無(wú)處不在，緣隨遇皆是。
永寧距寧蒗縣城93公里，下車后，沿永寧街北行2公里，就能發(fā)現(xiàn)位于公路左側(cè)的扎美寺。
金頂彩繪的寺院大門在陽(yáng)光下尤其耀眼，寺內(nèi)有一幢大殿北側(cè)還有一個(gè)壯觀的活佛殿建筑群。大殿門兩側(cè)的墻壁上繪著精美的宗教壁畫(huà)，壁畫(huà)前是金色的轉(zhuǎn)經(jīng)筒，殿內(nèi)奉著宗喀巴像、達(dá)賴和班禪的臺(tái)座，還有格姆女神及其他佛神的塑像。
如通常的藏傳佛教寺院，幽暗的大殿、閃爍的酥油燈以及華麗而肅穆的彩雕和經(jīng)幢，都能讓你無(wú)處不感到宗教的神秘和神圣，而把格姆女神和其他佛神并奉一處，卻是這座喇嘛寺的獨(dú)特處。
獻(xiàn)了功德，喇嘛會(huì)幫你點(diǎn)燃一盞酥油燈，你可以奉到你敬仰的神座前。 偏殿內(nèi)塑一金身彌勒坐像，高約12米，頭飾五佛冠，手持如意寶珠，為典型藏式泥塑風(fēng)格。四面墻壁繪六鋪壁畫(huà)，為傾佛教經(jīng)變內(nèi)容。線條精細(xì)，設(shè)色明麗，造型生動(dòng)。系清代作品。
