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青海湖又名“庫庫淖爾”，即蒙語“青色的?！敝?。它位于青海省東北部的青海湖盆地內(nèi)，既是中國最大的內(nèi)陸湖泊，也是中國最大的咸水湖。由祁連山的大通山、日月山與青海南山之間的斷層陷落形成。青海湖湖區(qū)的自然景觀主要有：青海湖、鳥島、海心山、沙島、三塊石、二郎劍；湖濱山水草原區(qū)主要有日月山、倒淌河、小北湖、布哈河、月牙湖、熱水溫泉、錯搭湖、夏格爾山、包忽圖聽泉和金銀灘草原等。七、八月是去青海湖的最好時節(jié)。油菜花開得大片，一年一度的環(huán)湖自行車賽也是那時舉行。

地處青海湖的西北部，長約500米，寬約150米，棲息著十萬余只各類候鳥，稱譽為“鳥的世界，鳥的王國”。青海湖位于西寧市以西100公里，是我國海拔最高、面積最大的內(nèi)陸咸水湖。
每年四月，來自我國南方和東南亞等地的班頭雁、棕頭鷗、赤麻鴨、鸕鶿等十多種侯鳥在這里繁衍生息；秋天，它們又攜兒帶女飛回南方，國家對這類鳥資源十分重視，在島上設有專門的保護機構。
在鳥島觀光，交通方便，從西寧出發(fā)乘汽車沿青海湖南線經(jīng)湟源縣和日月山到黑馬河鎮(zhèn)往北64公里即抵鳥島，沿青海湖北線，乘汽車經(jīng)湟源縣、海晏縣到剛察縣，再往西40公里也可到達鳥島。
青海湖鳥島。它不僅以遼闊、明媚、恬靜、雄偉、神奇而著稱于世，而且以其豐富的水中礦產(chǎn)資源和漁類資源吸引著無數(shù)科技工作者和觀光瀏覽的人們。可泛舟湖面觀一望無際的湖景，也可漫游草原享受大自然的風光。
青海湖鳥島，是我國著名的旅游圣地之一，它位于青海省西寧市西部約130公里處，是我國最大、海拔最高的咸水湖，面積約4583平方公里。

此山又名金娥山，位于西寧市大通新城。山頂有一座天池，每到夏季雨水旺盛之時，天池里水波蕩漾，池畔蝴蝶飛舞，五色的斑斕，這便是西寧古八景中的“金娥曉日”。
娘娘山是祁連山系的支脈，西起黑林，東止于景陽川，首尾長百里余。從山腳至頂峰，一年四季千姿百態(tài)，情趣橫生，實是一條幽深雅靜、絢麗多彩的天然畫廊。另外，那一萬多畝草山，逶迤起伏，錯落相間，有時茂林如屏，峭壁當前，令人有“山重水復疑無路”之感。登上山頂，極目遠眺，南面西寧市聳立的南北兩山和幢幢高樓，隱約可望。北邊的大坂山壁立萬仞，山頂白雪皚皚，山腰云霧縹渺，環(huán)顧四周，但見娘娘山麓自西而東，崗陵起伏，有的若龍騰霄漢，有的似鳳凰展翅，有的青翠如屏，有的彩云繚繞。
娘娘山流傳久遠的名勝古跡和奇妙動人的神話故事，無不令人神往。據(jù)史料記載，公元609年隋煬帝率文武百官和各種服役人員約十萬之眾，巡游河右（河西的別稱）親征吐谷渾。煬帝胞妹樂平公主隨行，殂于金娥山，后建成圣姥廟。因圣姥俗稱娘娘，故金娥山又叫娘娘山。
娘娘山不僅風景秀麗，而且還是一座寶山，山下蘊藏著豐富的煤層，開采了五、六百年之久。娘娘山麓中嶺還埋藏著大量的石英石，水利資源也十分豐富。

南山公園算是建在山上的公園，雖然公園不大，人也不多，但是也有一些值得逛的地方，進公園正門是一個別致的花壇，春夏沿著公園步道，植被花草繁盛，登上鳳凰山上的鳳凰臺，可以俯瞰西寧市全景，鳳凰山山頂之側，有一座伊斯蘭教的“拱北”，可以一瞻，南山公園西北側山上有一座寺廟，如果你運氣好，還可以看到畫唐卡的喇嘛。

南山，古稱雪山，當?shù)亟姓毡?，是樂都縣轄境最高山峰，自西而東，橫貫南境。南山絕頂氣候多變。南山以關帝廟為中心的建筑群，始建于明永樂八年（1410年），是西寧現(xiàn)存保護較好的明建筑。如今山上的景點均為解放以后新建。雖然傳說中的孔雀樓早已蕩然無存，但詠嘆鳳凰山的那首《鳳臺留云》卻至今仍然廣為傳誦：“鳳臺何日鳳來游，鳳自高飛云自留。羌笛一聲吹不落，纖纖新月掛山頭?！痹娭续P、云、羌笛，月幾種藝術形象交織融合在青海高原的上空。當?shù)桥R絕頂，縱目遠眺，群山翠嵐，三川煙云。鳳凰亭雄偉壯觀，亭閣回欄。繞欄回望，西寧的全景則盡收眼底。亭內(nèi)保存著許多書法家的墨寶，其中有一聯(lián)為“鳳凰重來，看古城翻新，萬家煙景，悉收眼底；湟水東去，感滄桑變幻，千秋偉業(yè)，盡覽全程。尤其是亭上有一橫額“河湟引鳳”，更為游人贊許。和鳳凰亭對稱的便是西寧電視臺發(fā)射塔，是一圓形建筑。一亭一塔，遙相呼應，顯示了西寧現(xiàn)代化建設的開拓與發(fā)展。南山又叫鳳凰山，海拔2419米，山上有亭，名叫鳳凰亭。

孟達天池自然保護區(qū)1980年建立，2000年4月批準為國家級自然保護區(qū)。譽為“青藏高原上的西雙版納”,是青海省避暑、療養(yǎng)和旅游勝地。
面積9544公頃，主要保護對象森林生態(tài)系統(tǒng)水源涵養(yǎng)林。孟達天池面積約300畝，池水清澈碧澄與藍天一色，群峰倒影，隨波微動。湖中水鳥飛翔，魚兒舒然游動。

【地理位置】
青海省東部循化撤拉族自治縣東部，地處巴顏喀拉山支脈西傾山的當蕊——五臺山區(qū)。
西寧東南方110多公里的循化撒拉族自治縣境內(nèi)。
總面積9544公頃，平均海拔2500米以上，主峰高4178米。
地理坐標為東經(jīng)102°36’/ -102°43’，北緯35°42’ / -5°50’
【自然環(huán)境】
保護區(qū)地處黃土高原向青藏高原的過渡地帶，地質構造屬阿沁卡金——當蕊五臺隆起帶。地貌為黃土丘陵，切割破碎，多陡坡，懸崖峭壁，溝谷狹窄，呈“V”字型。由于保護區(qū)四周群峰突起，削弱了干冷氣流的侵襲，又迎著東南氣流，區(qū)內(nèi)氣候溫和，多雨。年均溫5.4℃。地形相對高差大，致使氣候有暖溫性、溫性和寒性各種特征。年降水量622.7毫米，5～9月降水量占年降水量的89%。
區(qū)內(nèi)有五條河溝，由南向北流入黃河。在木場溝中部有天然湖泊——孟達天池，面積近20公頃，平均水深10米，蓄水200～300萬立方米。天池東部有一條南北走向的“天然大壩”，長200多米，高出水面50～70米，壩體為冰川退縮后形成的終磧堤，天池東南部有10米多高，7～8米寬的扇形瀑布，夏日水量充沛，冬季則成冰瀑。
孟達的天池比長白山天池和天山山腰的天池小得多。但它有自己的特點。長白山天池周圍是水山筑成的幾乎是寸草不生的幾座山峰，天山的天池外面較遠的地方才有茂盛的雪嶺云杉林，而孟達的天池卻被十分稠密的森林團團的包圍起來，從池邊到山頂，全被森林覆蓋。池水也與眾不同，長白山天池的水最美，有各種各樣的藍色，而且圖案隨著天空中云塊的移動而不斷變化；天山的天池則是一種藍色；孟達天池的水卻是綠色的，幾乎和四周森林的顏色相同。
【植物資源】
保護區(qū)野生植物有90科287屬、509種，其中苔蘚類3種、蕨類10種、木本植物159種、草本植物337種、藥用植物較豐富有322種。
植物區(qū)系特點是：（1）具明顯過渡特征，區(qū)系成分以華北地區(qū)成分占優(yōu)勢，也有唐古特地區(qū)和橫斷山脈地區(qū)成分伸入，還有從秦嶺滲入的成分；（2）屬多種少，含1～2種的達233屬；少種屬與單種屬分布集中，僅核心區(qū)就有23個少種屬和9個單種屬。
植被垂直分布隨海拔、坡向呈現(xiàn)一定的規(guī)律性：黃河河谷臺地和干旱山坡為旱生植物帶；低山山地為以楊、樺、遼東櫟為主的落葉闊葉林及華山松、油松林林帶；松櫟林帶以上為青海云杉、樺樹等針闊混交林帶；其上為亞高山紫果云杉、巴山冷杉針葉林帶和高寒山地為杜鵑灌叢及高山草甸帶。
國家保護植物有太白紅杉、桃兒七、羽葉丁香。列入國家藥典的有81種。巴山冷杉、青岡、華山松、遼東棟等十幾種喬木，還有人參、三七、貝母等名貴藥材。
這里遍布著云杉、冷杉、園柚、華山松、肆萼獼猴桃、釣樟、遼東櫟等優(yōu)質棟材。林間坡底生長著紫丁香、金銀花、紅杜鵑、八仙花、珍珠海等野生觀賞植物，還有黨生、三七、淫羊霍、羌活、貝母等名貴藥材和文觀果、紅瑞木、毛櫻桃、毛榛子等油脂植物。
【動物資源】
保護區(qū)有野生動物43種，其中獸類7種、鳥類35種。
國家保護動物一級有斑尾榛雞；二級有林麝、巖羊、藍馬雞。
林區(qū)中有蘇門羚，林麝、狍鹿、巖羊，狐貍、雪雞、馬雞等珍禽異獸出沒。
（一）林麝——國家二級保護動物
偶蹄目，麝科。被毛粗硬，細而脆，易脫落。體毛色深，呈橄欖褐色，并染以桔紅色澤。下頜、喉部、頸下以至前胸間，為界限分明的白色或桔黃色區(qū)。臀部毛色愛黑色，成體不是斑點。雄獸具麝香囊。
林麝生活在針葉林、針闊混交林，性膽怯，居住不固定，獨居。行動輕快敏捷，隨氣候和飼料的變化，有垂直遷移的習性。4～7月產(chǎn)仔，每胎1～2仔，以灌木的嫩枝葉為食。
（二）藍馬雞——國家二級保護動物
雞形目、雉科。體長92～100厘米，雌雄體色相似，通體藍灰色，臉部裸皮紅色；耳羽簇白色，明顯地突出于頸項頂上。中央尾羽特長而上翹，羽支披散下垂似馬尾。
藍馬雞生活在高山針、闊葉林及灌叢林間，幾只至幾十只結群活動，繁殖季切單獨活動，白天地面活動，夜間棲于樹上。以植物種子、根、莖、葉等為食。4～6月繁殖，每次產(chǎn)卵4枚。為留鳥。

亦稱仙山，歷史上被稱為“龍駒島”。位于青海湖中心略偏南，距鳥島約25公里，是突兀在青海湖中的花崗巖體，長1公里，寬約600米，山頂高出湖面77米。受湖水的侵襲，島緣多為懸崖峭壁。山上依山傍水建有廟宇，建筑物與湖光山色混為一體。島上有一股清泉，可供飲用。南部邊緣巖石裸露形成陡崖，東、西、北為平緩灘地。島上大部分為沙土覆蓋，生長著冰草、芨芨草、鐮形棘豆、嵩草、披針葉黃花、西伯利亞黃精等，植被覆蓋度在50％以上，鳥禽集中在島崖邊及碎石灘地棲息。

貴德溫泉，位于龍羊峽外口南面的山溝中，距縣城二十余華里。三面高出，危巖疊峰。山石焦黑，植物生長稀少。山腳下的深溝石隙中，噴出溫水，匯成溫泉。水面熱氣蒸騰，手不能近。將雞蛋放入器皿，置泉水中二十分鐘即熟，離泉口約二百米處，可以沐浴，但水溫偏高，感到有些過熱。
對貴德溫泉，民間流傳著這樣一個美妙的神話：天地開辟時，天上有十個太陽，曬得大地火熱。赤地千里，人們幾乎生存不下去。當時有個名叫后羿的英雄，施展了他的射箭神技，射落了九個太陽，獨留下一個在天上，才平息了大地灼熱的災難?？墒?，那射落的九個太陽并不甘心，他們就鉆進地下去，分散在古老的九州大地，在土里發(fā)揮他們的威力。跑到雍州地界的那個便落腳在貴德溫泉地底下，由于它的高溫灼熱，地下水經(jīng)常沸滾，涌出地面，便成溫泉。
青海、甘肅、四川等毗鄰地區(qū)患皮膚病、寒濕腿、筋骨痛等病的人們，往往長途跋涉，來到貴德溫泉療養(yǎng)、治病。
交通提示：從西寧汽車站乘車到貴德縣，溫泉距縣城二十余華里。

大經(jīng)堂，稱“措慶都康”或“參尼扎倉”意為“顯宗經(jīng)院”，是塔爾寺規(guī)模最大的殿堂，是全寺僧眾聚集禮佛、誦經(jīng)的場所，也是全寺“四大扎倉”之一，位于大金瓦殿正前方。。是塔爾寺宗教組織的最高權力機構。藏式平頂建筑，面積1981平方米，面寬13間，進深 11間。初建于明萬歷三十四年( 1606年)，后經(jīng)幾次擴建。原為36根柱子的小經(jīng)堂，后改建成80根柱子的中型經(jīng)堂，最后擴建為 168根柱子(其中60根在四壁墻內(nèi))的大經(jīng)堂。1913年遭火焚毀，1917年重建。
經(jīng)堂草泥平頂，其上依制安放了鎦金“法輪”、“金鹿”、“法幢”、“寶傘”、“摩尼”等巨型法器，金光燦爛，熠熠耀目，與大金瓦金頂奪輝爭艷，顯得極為輝煌，威嚴逼人。
大經(jīng)堂內(nèi)矗立的108根明柱皆為藏式八欏柱(60根暗柱隱于墻內(nèi))對稱排列起豎。內(nèi)圈18根高柱與外圍90根低柱構成風韻用途相異的兩層柱網(wǎng)，外柱上承橫梁，鋪設樓板成二層回廊樓，而內(nèi)層高柱造成貫通二層樓頂?shù)奶炀?，使得能容納6000人的經(jīng)堂極好地解決了通風采光問題，使大殿顯得方正勻稱，宏偉寬敞。108根明柱通體用盤龍彩云圖案的毛毯包裹。頂棚上的五彩吊頂，方型方陣懸曳，綾筒飄逸，間垂的堆繡和藏式卷軸畫上的神佛形態(tài)各異。經(jīng)堂內(nèi)設蒲團上千個，可供2000多喇嘛集體誦經(jīng)之用。數(shù)以百計的經(jīng)卷存放在四壁的經(jīng)架上；上千尊小巧精致的銅質餾金佛像置于四壁的神龕中。二樓系四合院建筑。屋頂安放各式高大的餾金經(jīng)幢、剎式寶瓶、倒鐘、寶塔、法輪、金鹿等，金碧輝煌，光彩奪目，與大金瓦寺交相輝映。

大佛寺位于西寧西大街。藏傳佛教史上被稱為“后弘期”“三賢哲”的藏·饒賽、肴格迥、瑪爾·釋迦牟尼從西藏輾轉到青海，曾一度在位于今西寧教場街一隅建寺修行，三賢哲均圓寂于青海，其中肴格圓寂于西寧。后來，信教群眾對該寺大加擴建。在佛殿內(nèi)塑有三賢哲巨大塑像，故取名大佛寺，被看作藏傳佛教“后弘期”的祖庭。它在我國藏、蒙古等少數(shù)民族群眾中頗負盛名，受到信教群眾的頂禮膜拜。
明洪武二十三年（1390年），土官李南哥在西寧西大街重建西寧大佛寺，占地20余畝，建有三層閣樓1座，經(jīng)堂1座，僧舍、茶房等20余間。洪武二十七年（1394年），西寧衛(wèi)奏請朝廷，敕賜額日“寧番”。1922年，第七世夏茸尕布根敦丹增諾爾布整修大佛寺。整修后的大佛寺占地約30畝，有前、后院、馬房和花園。前院有山門、經(jīng)堂、僧舍等建筑。后院建有大佛殿,佛殿為三層閣樓，在肴格供養(yǎng)地之上筑起，高約20余丈。
解放后，班禪堪布會議駐西寧辦事處設在院內(nèi)。1978年,由政府撥款前院修茸一新。1985年，又修建了后院和經(jīng)堂。經(jīng)堂為十世班禪行宮，坐北朝南，歇山式建筑，高大雄偉，殿頂有銅寶瓶，殿脊兩側龍尾高高翹起。殿前一對石獅分立左右，石獅高2米，雄獅居左而踏繡球，雌獅居右而戲幼獅，口含石珠，造形極為生動。拾階而上，大殿一進7間。東側1間為班禪臥室，西側1間為接待室。正中5間，地毯鋪地，迎門為班禪法座，是班禪大師誦經(jīng)、膜頂之處，法座上部建有閣樓式頂棚，法座兩側為佛龕。佛龕內(nèi)供有40余尊鍍金銅佛。經(jīng)堂四壁掛滿唐卡，堂內(nèi)飾以傘蓋、華幔，五彩繽紛，將經(jīng)堂裝點得富麗堂皇。