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互助土族自治縣位于青海省東北部，地處青藏高原與黃土高原結(jié)合部，北倚祁連山脈達(dá)坂山，東與甘肅省毗鄰，西南與西寧市接壤，東西長(zhǎng)86公里，南北寬64公里。 互助縣世居著一個(gè)勤勞純樸、能歌善舞的民族──土族。土族人在漫長(zhǎng)的歷史進(jìn)程中形成了自己獨(dú)特的文化。土族婦女的袖子用紅、黃、黑、綠、白等不同顏色拼成，恰似天上彩虹，因此，這里被譽(yù)為“彩虹的故鄉(xiāng)”。 “輪子秋”是土族人創(chuàng)造的一項(xiàng)體育娛樂(lè)項(xiàng)目，曾代表土族參加了四屆全國(guó)少數(shù)民族運(yùn)動(dòng)會(huì)，贏得了廣泛的贊譽(yù)和好評(píng)。土族舞蹈“安召舞”節(jié)奏明快、場(chǎng)面熱烈，是土族人歡樂(lè)的表達(dá)方式。 2001年，互助土族故土園被國(guó)家旅游局評(píng)定為AAAA級(jí)旅游區(qū)。這里有風(fēng)景如畫(huà)的北山國(guó)家森林公園。奇松怪石、林海云濤、流泉飛瀑、珍禽異獸構(gòu)成了獨(dú)特的自然景觀?？偯娣e達(dá)11.3萬(wàn)公頃，公園內(nèi)動(dòng)植物資源十分豐富，其中具有較高觀賞價(jià)值的植物就有400多種。整個(gè)公園風(fēng)景秀麗、奇景迭出，有藥水泉瀑布、達(dá)坂紅葉、胡勒天池、擎天一柱、十二盤(pán)坡、孔雀崖、妖魔洞、小三峽(卡索峽、青崗峽、下河峽)等王牌景點(diǎn)；威遠(yuǎn)古鎮(zhèn)中心有一鼓樓，始建于公元1624年(明天啟四年)，高18.9米，三層，木結(jié)構(gòu)建筑，雕梁畫(huà)棟、飛檐斗拱、雍容大方；在縣城威遠(yuǎn)鎮(zhèn)北15公里處，便是南門(mén)峽景區(qū)，峽口東西兩山對(duì)峙，絕壁千丈，山上林木繁茂，山下溪水淙淙。 始建于1973年的南門(mén)峽水庫(kù)，蓄水量達(dá)1800萬(wàn)立方米?！拔宸鍩熡辍痹谇宕捅涣袨殇抑邪司爸?，龍泉飛瀑、青山翠峰是這里的主要特色，每年六月六，這里一年一度的五峰山花兒會(huì)，使這里成了“花兒之?！??；ブh境內(nèi)還有始建于1604年(明萬(wàn)歷三十二年)的佑寧寺、地處湟水北岸，依崖而建的白馬寺。 2001年2月，投資80萬(wàn)元興建的互助土族自治縣土族風(fēng)情園正式開(kāi)園運(yùn)營(yíng)，園內(nèi)安召舞、輪子秋、土族婚禮、篝火晚會(huì)等表演項(xiàng)目以及民俗用品展覽、土族特色小吃等土族特色旅游項(xiàng)目齊全。威遠(yuǎn)鎮(zhèn)吉家灣村、東溝塘拉村、大莊村等的民俗接待點(diǎn)旅游項(xiàng)目齊全，基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)投入加大，服務(wù)質(zhì)量進(jìn)一步提高。土族人用青稞釀酒，其味清醇甘冽、回味綿長(zhǎng)，有“開(kāi)壇十里游人醉”之美譽(yù)。如今，全國(guó)最大的青稞釀造基地“青海青稞酒集團(tuán)”就建在威遠(yuǎn)鎮(zhèn)，生產(chǎn)的三個(gè)系列、七十多個(gè)品種的青稞酒行銷全國(guó)各地。 互助是我國(guó)唯一的土族自治縣，土族信仰喇嘛教，能歌善舞，服裝富有民族特色。每年農(nóng)歷五月初五、六月初六、九月初九等民間節(jié)日，互助旅游區(qū)內(nèi)多舉行“花兒演唱會(huì)”。該縣還有佑寧寺、五峰寺、瑪藏觀（即白馬寺）、北山林區(qū)等景觀，每年有數(shù)以千計(jì)的中外游客，慕名到此觀光瀏覽。

玉樹(shù)素有“江河之源、名山之宗、牦牛之地、歌舞之鄉(xiāng)”、“唐蕃古道”和“中華水塔”的美譽(yù)。中華民族的母親河長(zhǎng)江、黃河和東南亞第一巨川湄公河（即瀾滄江）均發(fā)源于玉樹(shù)。巍巍唐古拉、茫茫昆侖山孕育了玉樹(shù)康巴兒女勤勞、豪爽、吃苦耐勞和不屈不撓的品格。玉樹(shù)是青藏高原的重要組成部分，而且在青藏高原腹地構(gòu)成了自成體系的自然區(qū)域，以唐古拉山脈的主峰各拉丹冬峰為主的雪峰冰川孕育了以萬(wàn)里長(zhǎng)江為首的黃河、瀾滄江等我國(guó)著名的三大河流。

青海省玉樹(shù)藏族自治州，位于青海省西南青藏高原腹地的三江源頭，平均海拔在4200米以上。玉樹(shù)藏語(yǔ)意為“遺址”。地理位置大致介于東經(jīng)89°27′～97°39′，北緯31°45′～36°10′，北與本省海西蒙古藏族自治州相連，西北角與新疆的巴音郭楞自治州接壤，東與本省果洛藏族自治州互通，東南與四川省甘孜藏族自治州毗鄰，西南與西藏昌都專區(qū)和那曲專區(qū)交界。自治州東西最長(zhǎng)738公里，南北最寬處406公里，土地總面積26.7萬(wàn)平方公里(包括海西州代管的唐古拉山鄉(xiāng)6.4萬(wàn)平方公里)，占全省總面積的37.2%。現(xiàn)轄玉樹(shù)、稱多、囊謙、雜多、治多、曲麻萊6縣，共10鎮(zhèn)，35鄉(xiāng)，257個(gè)村(牧)委會(huì)，總?cè)丝跒?8.31萬(wàn)，其中藏族人口26.98萬(wàn)，占總?cè)丝诘?5.3%。在這片26萬(wàn)多平方公里的神奇高原上，世代居住著28萬(wàn)勤勞智慧的藏族人民。歷史悠久、文化燦爛、風(fēng)情萬(wàn)種、獨(dú)具魅力。玉樹(shù)素有“江河之源、名山之宗、牦牛之地、歌舞之鄉(xiāng)”、“唐蕃古道”和“中華水塔”的美譽(yù)。中華民族的母親河長(zhǎng)江、黃河和東南亞第一巨川湄公河(即瀾滄江)均發(fā)源于玉樹(shù)。巍巍唐古拉、茫茫昆侖山孕育了玉樹(shù)康巴兒女勤勞、豪爽、吃苦耐勞和不屈不撓的品格。玉樹(shù)是青藏高原的重要組成部分，而且在青藏高原腹地構(gòu)成了自成體系的自然區(qū)域，以唐古拉山脈的主峰格拉丹冬山峰為主的雪峰冰川孕育了以萬(wàn)里長(zhǎng)江為首的黃河、瀾滄江等我國(guó)著名的三大河流。玉樹(shù)州成立于1951年12月，是青海省第一個(gè)、全國(guó)第二個(gè)成立的少數(shù)民族自治州。是全國(guó)30個(gè)少數(shù)民族自治州中主體民族比例最高、海拔最高、人均占有面積最大、生態(tài)位置最重要的一個(gè)自治州。長(zhǎng)江、黃河、瀾滄江三大河流均發(fā)源于本地，三江源自然保護(hù)區(qū)和可可西里自然保護(hù)區(qū)覆蓋自治州全境，素有江河之源、名山之宗、牦牛之地、歌舞之鄉(xiāng)和中華水塔之美譽(yù)。自治州首府結(jié)古是歷史上唐蕃古道的重鎮(zhèn)，也是青海、四川、西藏交界處的民間貿(mào)易集散地。

門(mén)源回族自治縣有一座盡顯北國(guó)風(fēng)光的雪峰，叫崗什卡，雪峰海拔5254.5米，是祁連山脈東段的最高峰，峰頂常年白雪皚皚，銀光熠熠，宛如一條玉龍 ，也是門(mén)源境內(nèi)群山之首。

青海藏文化館位于湟中縣城區(qū)內(nèi)，距塔爾寺不遠(yuǎn)，共分為1號(hào)館和2號(hào)館。1號(hào)館兩層，一層引導(dǎo)我們走過(guò)藏民族的歷史進(jìn)程，二層向我們展示佛與神靈，以及面具、唐卡、文字與史詩(shī)、服飾與歌舞、塔爾寺藝術(shù)三絕、藏戲等多種文化藝術(shù)形式。2號(hào)館集中展現(xiàn)藏傳佛教獨(dú)特的宇宙觀和生死觀。特別值得一提的是2號(hào)館的環(huán)幕影廳，播放的電影《覺(jué)悟之路》是對(duì)藏傳佛教生死觀的一個(gè)解讀，更是對(duì)生命意義的哲學(xué)詮釋。

年都乎寺也是隆務(wù)寺的一間屬寺，規(guī)模不大，一共就兩間大殿，僧房也不是很多，游客更是寥寥無(wú)幾。寺內(nèi)珍藏有精美的壁畫(huà)，在國(guó)內(nèi)寺院中堪稱至寶。

二郎劍景區(qū)位于青海湖南岸，之前又被稱為151基地，是我國(guó)第一個(gè)魚(yú)雷發(fā)射試驗(yàn)基地。二郎劍以其蜿蜒深入青海湖中的特殊地理位置，以草原、沙灘、動(dòng)物為主的生態(tài)自然資源，成為青海湖旅游區(qū)一顆耀眼的明珠。二郎劍景區(qū)定位是“服務(wù)人的地方”，目前，二郎劍已經(jīng)建成了以觀鳥(niǎo)臺(tái)、觀海橋、觀海亭為組合的觀賞區(qū)，以大型民族歌舞、藏族風(fēng)情園、圣湖祭祀等旅游項(xiàng)目的休閑區(qū)，以游輪、水上摩托、水上自行車、自駕游艇為活動(dòng)內(nèi)容的水上娛樂(lè)區(qū)，使二郎劍景區(qū)成為了環(huán)青海湖最大的旅游接待基地、民族風(fēng)情體驗(yàn)基地。在這里可以享受到高品質(zhì)的休閑度假、旅游購(gòu)物、藏家風(fēng)情體驗(yàn)、草原競(jìng)技活動(dòng)。