青海省果洛藏族自治州轄縣，省資源開發(fā)重點縣，州經(jīng)濟(jì)開發(fā)實驗基地。位于州境東南部，東、南部與四川省接壤。縣府駐莫巴鄉(xiāng)（賽來堂），距州府駐地315公里。人口1.9萬，以藏族為主，占總?cè)丝诘?5％以上， 還有漢、回、土等民族。面積6376平方公里，轄 10鄉(xiāng)。唐代以前屬羌地，唐屬“羈縻州”轄地，后屬吐蕃政權(quán)，元屬吐蕃等路宣慰使司都元師府轄 ，明屬朵甘思宣慰使司地，明末清初屬和碩特蒙古政權(quán)轄，清屬下郭羅克百戶地。青海建省后曾隸果洛行政督察區(qū)、白玉設(shè)治局。1955年建班瑪縣，隸果洛藏族自治州。 地處青南高原東部、巴顏喀拉山東北麓，地勢東南低西北高。馬可河、多柯河由西北向東南流經(jīng)縣境東部和西部，是著名的大渡河之源。屬高原大陸性半濕潤氣候。年均溫2.4℃，年均降水量638.4毫米。 自然資源豐富，主要礦藏為砂金，另有天然森林1.3萬公頌。工業(yè)以采金、畜產(chǎn)品加工為重點。農(nóng)牧兼營，以牧為主。畜牧業(yè)以牧養(yǎng)牦牛、藏系羊為主。農(nóng)業(yè)以種植青稞為主。青（海）川（四川）公路橫穿境北，北達(dá)省會西寧，南至四川成都?？h設(shè)民族中學(xué)、藏文中學(xué)。各鄉(xiāng)設(shè)一至兩所鄉(xiāng)寄宿小學(xué)，民族教育初具規(guī)模。縣有醫(yī)院、藏醫(yī)院、衛(wèi)生防疫站，各鄉(xiāng)有衛(wèi)生所，地方病、傳染病得到有效控制。1936年紅軍長征曾經(jīng)過班瑪縣，在亞爾堂鄉(xiāng)子木達(dá)溝的巖石上留存有當(dāng)年紅軍書寫的標(biāo)語。牧民群眾把紅軍走過的子木達(dá)溝改名為“紅軍溝”，把紅軍走過的橋更名為“紅軍橋”，已成為紀(jì)念紅軍和游覽勝地。子達(dá)木紅軍長征標(biāo)語和亞爾堂鄉(xiāng)扎洛村紅軍哨所，列為省級文物保護(hù)單位。
