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蘭草谷位于湖北長(zhǎng)陽(yáng)五瓜觀，景區(qū)峰、瀑、崖、洞等自然景觀十分豐富，具有奇、壯、幽、俊等特色。其人文景觀有當(dāng)年香火盛極一時(shí)的道觀遺址、穆桂英舂藥處、三國(guó)點(diǎn)兵臺(tái)、抗戰(zhàn)遺址、中國(guó)地圖村（石城村），并有撲朔迷離的遠(yuǎn)古神話和現(xiàn)代文明建筑（亞洲第一高索道橋、登天梯、蘭草谷大壩）。蘭草谷沖浪：全長(zhǎng)5公里，其中上游1.5公里驚險(xiǎn)刺激，水流湍急，時(shí)左時(shí)右，或直下入潭，或連續(xù)沖灘，游客始終與浪共舞。此時(shí)游客必須以安全第一，全神貫注，膽大心細(xì)，手疾眼快，穩(wěn)操浪船，方可見(jiàn)英雄本色，下游3.5公里，較前段平坦，但仍不乏刺激，兩岸峽谷幽深，灘潭相連，以沖灘見(jiàn)長(zhǎng)。此時(shí)二人需緊密配合，齊心協(xié)力，順流而下，徜洋在大自然的懷抱，令你心曠神怡，正如有人說(shuō)：“蘭草谷沖浪，是一項(xiàng)把人送上幸福的懸崖的運(yùn)動(dòng)”。蘭草谷劃排：蘭草湖水深數(shù)丈，其水之藍(lán)如瑪瑙，兩岸青山倒映其中，“藍(lán)天白云沉湖底，竹排櫓船游上天”。只要您身臨其境，定叫你如癡如醉。

區(qū)內(nèi)植被類(lèi)型多樣，結(jié)構(gòu)較為復(fù)雜，共有10個(gè)植被型，34個(gè)群系；已知維管束植物有193科817屬2087種，其中列為國(guó)家重點(diǎn)保護(hù)的野生植物有珙桐、光葉珙桐、紅豆杉、南方紅豆杉、伯樂(lè)樹(shù)、香果樹(shù)、連香樹(shù)、鵝掌楸等20余種，并具有多種珍稀瀕危植物在小區(qū)域內(nèi)高密度集中分布的特點(diǎn)；已知陸生脊椎動(dòng)物有25目74科307種，其中列為國(guó)家重點(diǎn)保護(hù)的野生動(dòng)物有金錢(qián)豹、云豹、黑麂、黑熊、豺、紅腹角雉等51種。后河保護(hù)區(qū)是我國(guó)生物多樣性的關(guān)鍵地區(qū)，具有非常重要的保護(hù)價(jià)值和研究?jī)r(jià)值位于湖北省五峰土家族自治縣境內(nèi),北距長(zhǎng)江三峽160公里,南距湖南張家界120公里,與湖南省壺瓶山國(guó)家級(jí)自然保護(hù)區(qū)相連。后河與世界上許多著名的自然及文明之謎同處北緯30°線上，許多生命現(xiàn)象和地質(zhì)現(xiàn)象神秘莫測(cè)；“香漕坪”四季散發(fā)沁人心脾的芳香；“鬼窩子”使人昏昏欲睡，夢(mèng)枕黃粱。后河古植被群落起源于一億三千萬(wàn)年前，它躲過(guò)了第四紀(jì)冰川的劫難；初步探明，保存著高等植物2287種，其中珙桐、紅豆杉等20多種珍惜瀕危樹(shù)種組成的古植被群落被譽(yù)為“中國(guó)獨(dú)有、世界罕見(jiàn)”。105平方公里的后河原始森林茂密,一望無(wú)邊。蘊(yùn)藏不朽的生命玄機(jī)，新物種不斷發(fā)現(xiàn)。原始森林是珍惜動(dòng)物生息繁衍的天堂，麝鹿成群，魚(yú)翔淺底，百鳥(niǎo)爭(zhēng)鳴，有51種國(guó)家重點(diǎn)保護(hù)動(dòng)物出沒(méi)其間，華南虎、金錢(qián)豹等時(shí)隱時(shí)現(xiàn)