如果你戰(zhàn)勝不了高原反應(yīng)，那請(qǐng)一定不要到青藏高原來(lái)！

青藏高原上的風(fēng)景，確實(shí)獨(dú)特，天空湛藍(lán)，云朵潔白，山丘碧綠，流水清清。但你一定要理解：美和殘酷挨得很近。高原上的美景，部分原因就在于其自然環(huán)境的殘酷：海拔高，空氣稀薄。

正因?yàn)楹０胃叩牡胤?，氣溫低、氣壓低、氧氣含量低，所以很多人到了高原上，都?huì)出現(xiàn)高原反應(yīng)。

有這么個(gè)地方，名叫五道梁，位于青海省玉樹市境內(nèi)，青藏線（109國(guó)道）沿線上，是一個(gè)只有幾百人的小鎮(zhèn)。在過(guò)往司機(jī)中間，流傳著這樣一句話：到了五道梁，哭爹又喊娘！

莫說(shuō)“哭爹又喊娘”，這其實(shí)是個(gè)能要人命的地方。一年多前，某小視頻網(wǎng)站的網(wǎng)紅、大貨司機(jī)“小輝輝”夫妻兩人命喪五道梁，引起全網(wǎng)轟動(dòng)。兩天后，同一個(gè)地方，另有一臺(tái)貨車的司乘人員喪命，卻知者鮮少。

那么，這個(gè)五道梁究竟有什么可怕？

五道梁的殺人利器，就是高原反應(yīng)。但這殺人利器不是刀刀見血的，只要你明白了它的利害，就可以躲避。

高原反應(yīng)是人在高海拔地區(qū)，所遇到的種種不適，其表現(xiàn)主要是頭疼、胸悶、氣短。

誘發(fā)高原反應(yīng)的因素是前面所說(shuō)的三個(gè)：氣溫低、氣壓低、氧氣含量低。

氣溫低

我游西藏，是在七、八月份之間，正是三伏天。我穿短袖出發(fā)，到了康定（海拔2500米左右），就換成長(zhǎng)袖了；再往上走，早晚還要再加衣服。自從上了高原，晚上睡覺(jué)都要蓋棉被的。

如果是春秋天，那天氣肯定更冷了，要上高原，準(zhǔn)備羽絨服并不多余。

前面所說(shuō)的“小輝輝”，入藏時(shí)更是在冬天，當(dāng)時(shí)五道梁的氣溫可想而知?！靶≥x輝”的直接死因，是用柴暖取暖，導(dǎo)致一氧化碳中毒。如果當(dāng)時(shí)的寒冷可以耐受，他開柴暖干嘛？

當(dāng)然，單純的冷容易解決，但和高原反應(yīng)的另兩個(gè)因素疊加時(shí)，就不好解決了。

氣壓低

這是我買的面包，包裝里面充氣的。當(dāng)我經(jīng)318國(guó)道入藏時(shí)，這些面包竟由于氣壓變低，爆開了一多半。剩下沒(méi)爆的，包裝也變得非常鼓脹。

反之，當(dāng)我從高海拔下到低海拔時(shí)，車上的一些塑料瓶，就會(huì)被升高的氣壓壓癟。

人體也是有內(nèi)部壓力的。想象一下：如果可以把你裝到一個(gè)大的密閉空間里，然后把空氣抽走一半，你會(huì)是什么感覺(jué)？沒(méi)錯(cuò)，這種感覺(jué)就是人從平原一下來(lái)到4000米高的高原時(shí)，應(yīng)有的感覺(jué)。

其實(shí)這個(gè)是高原反應(yīng)的主因，也是經(jīng)過(guò)人體的調(diào)節(jié)，可以適應(yīng)的因素。我一開始在3900米時(shí)就遇到了嚴(yán)重的高原反應(yīng)，但適應(yīng)了一段時(shí)間后，又住在海拔4200的地方，卻沒(méi)有再發(fā)生高原反應(yīng)。

五道梁海拔4675米，并非青藏線上最高的地方。其實(shí)青藏線上海拔超過(guò)五道梁的地方占大多數(shù)，唐古拉山口5320米，才是青藏線上海拔最高的地方。但為什么大家不說(shuō)唐古拉山口“哭爹又喊娘”呢？這是因?yàn)槲宓懒弘x格爾木才270公里，司機(jī)們進(jìn)藏，是從海拔兩千多米格爾木突然升高到4675米的海拔，身體來(lái)不及適應(yīng)，特別容易產(chǎn)生高原反應(yīng)。

同樣，如果司機(jī)們平安度過(guò)了五道梁，那么再往前一般就不會(huì)有什么了。

氧氣稀薄

這是造成呼吸困難的主因，同時(shí)，這一條也是不可能經(jīng)過(guò)適應(yīng)就可以消除的因素。只要你在高原上，氧氣稀薄就一直存在，人也一定會(huì)出現(xiàn)氣短、易疲勞的情況。

對(duì)付它，你可以吸氧。吸氧的效果因人而異，有些人會(huì)緩解高原反應(yīng)，有些人不能。另一個(gè)要遵守的原則是少活動(dòng)，減少身體對(duì)氧氣的需求。

上面所提到的“小輝輝”事件，雖說(shuō)是一氧化碳中毒是主因，但氧氣稀少顯然也加速了兩人的悲劇。如果在平原富氧地區(qū)，或許兩人能挺過(guò)去。

所以，五道梁有什么可怕？最大的危險(xiǎn)，來(lái)自于海拔升得太快，司機(jī)們來(lái)不及適應(yīng)。按理說(shuō)，大家在五道梁之前最好不要急匆匆趕路，不如慢慢走，讓身體逐漸適應(yīng)。

但是，許多人或是生計(jì)所迫，或是粗心大意，不能也不想慢慢走，那五道梁就可怕了。